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• 孩子常吃哪些食物能有效的促進骨骼生長

  ①牛奶，牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質鈣，而容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。②雞蛋，雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利于孩子的成長。每天吃1-2個雞蛋是比較合適的。③黑大豆，大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高，是有利于成長的好食品。做米飯時加進去，或者磨成豆?jié){喝都可以。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-31 12657次

• 促進睪酮素分泌的食物

  建議適量吃動物內臟和含精氨酸的食物。睪酮是雄性激素，是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌。而動物內臟中含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點，如牡蠣、鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、紫菜、豌豆等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-23 82296次

• 如何促進骨骼生長
  一，是食物和營養(yǎng)，營養(yǎng)有七大要素，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，水，纖維素和礦物質，缺一不可。二，是運動，運動是人體發(fā)育的重要條件，運動不等于勞務，勞務是一成不變的重復動作，無益于身高的增長，增高運動的應該是完全協(xié)調，使身體發(fā)育的運動。三，是藥物，藥物能使身體升高，是所有方法中最受歡迎的，在基因時代科學家們結合人體基因發(fā)育工程學原理，現(xiàn)代生物技術以及中醫(yī)的理療方法可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果。四，其他的因素，生活方式，跪坐，睡眠姿勢，甚至家具的高度都與身高有關系，厚而硬的被褥影響循環(huán)，勞逸結合，有人觀察到人的生長發(fā)育可以持續(xù)到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長過程。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 13878次

• 促進骨骼生長的藥物
  對于促進骨骼生長的藥物臨床上有靜滴的藥物和口服的藥。靜滴的藥物比較常見的一是骨肽注射液，再就是鹿瓜多肽或者是骨瓜提取物及高聚生之類的藥物，通過靜滴以后能夠刺激成骨細胞的活躍，從而促進骨骼的生長。而對于口服的促進骨骼生長的藥物，多以中成藥物為主，比如臨床上比較常見的有接骨丹，接骨膠囊，接骨七厘片之類的藥物，也有骨肽片之類的藥物，通過口服以后也是能夠促進成骨細胞的生長，從而促進骨折的愈合。
  語音時長 1:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-08 17086次

• 促進骨骼生長的食物有哪些
  營養(yǎng)是身體生長的首要因素,每天都要保證蛋白質和鈣的攝入量,如魚、蝦、豆制品中都有優(yōu)質的蛋白質,牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物,要多曬太陽,鈣質才容易吸收。盡量少吃零食,如碳酸類的飲料,會使體內鈣磷失調,尤其是青少年,千萬要少喝。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3304次

• 吃什么促進骨骼發(fā)育
  在飲食上要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等同時還要多吃一些蝦皮，魚子醬之類的食物，適當的進行體育運動鍛煉。同時還要多吃一些優(yōu)質蛋白質飲食，比如雞蛋，牛肉，羊肉等等。還要補充一些鈣質，比如碳酸鈣d3。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-16 2001次

• 促進骨骼生長的食物
  促進骨骼生長的食物通常有奶制品、綠色蔬菜以及維生素等食物，下面我給大家做詳細的介紹：一，奶制品，鈣質是骨骼強化的基礎，鈣最常見的來源無疑是牛奶，一百克的牛奶含110毫克左右的鈣，一天三百毫升的牛奶，既可以滿足成人一天的鈣質的30%之外。氨基酸組成和人體基本相近，消化吸收率很高，同時也含有較高的維生素
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 608次

• 促進骨骼生長的食物
  促進骨骼生長的食物多種多樣，它們主要通過提供必要的營養(yǎng)成分來支持骨骼的健康發(fā)育。食物中富含的鈣質、蛋白質、磷質、維生素D等是骨骼生長不可或缺的元素1、高鈣食品：牛奶、奶制品、小魚干、芝麻等都是優(yōu)質的鈣質來源，鈣是構成骨骼的主要成分，對骨骼生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次