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• 如何防止夏季腹瀉

  夏季天氣炎熱，食物又易變質(zhì)，如過于貪涼和過食寒涼，或暴飲暴食及飲食不潔，均可導(dǎo)致腹瀉。本癥預(yù)防關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。首先一定要保證食品的清潔衛(wèi)生，嚴(yán)防病從口入，應(yīng)做到飲食有節(jié)，饑飽有度，選擇清淡爽口食物，不要過食冷飲及寒涼瓜果，少吃一些不易消化的油膩之物，切忌暴飲暴食;生活起居上注意不可貪涼過度，晚上睡眠時(shí)注意保暖，空調(diào)、風(fēng)扇等電器應(yīng)調(diào)低功率，小兒、老人等體弱者更須小心。如出現(xiàn)腹瀉，可根據(jù)情況自己做些簡(jiǎn)單處理，可自服一些止瀉、抗菌藥物，如黃連素、易蒙停、氟哌酸等。亦可選服一些對(duì)癥的中成藥，如貪涼過甚而致水樣腹瀉、腹痛腸鳴，可服用藿香正氣片等。病情較嚴(yán)重，宜立即前往醫(yī)院就診，以明確病因，及時(shí)治療。

  

  01:47
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 2019次

• 小孩發(fā)燒降溫方法

  小孩發(fā)燒的降溫方法分為物理降溫和藥物降溫兩種。物理降溫一般發(fā)燒都可以用，但是只是對(duì)于低燒效果會(huì)更好一些。具體的方法可以用毛巾包裹冰塊放置于孩子的額頭、頸部、枕部、腹股溝等地方，對(duì)于不喜歡冰涼的小孩，家長(zhǎng)可以用溫水毛巾來擦拭位置是相同的，這樣有助于散熱。目前推薦的是溫毛巾擦拭來進(jìn)行物理降溫。像小兒柴桂退熱顆粒這樣的中藥也有退燒作用，其成分含有柴胡、桂枝、蟬蛻可以起到解熱、抗菌、抗病毒、防驚厥的作用，避免發(fā)燒反復(fù)；中藥退燒，安全性比較高。周歲以內(nèi)亦有明確用法用量。但孩子的體溫≥38.5℃以上，需要給孩子口服退燒藥，包括布洛芬及對(duì)乙酰氨基酚口服溶液，并建議帶患兒就診明確發(fā)熱原因并治療。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  葉贊凱 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-05-31 77840次

• 冠心病的夏季養(yǎng)生
  夏天比較的炎熱，有高血壓的患者容易發(fā)生心腦血管的疾病，所以應(yīng)該在以下幾個(gè)方面多加注意。1、起居有序，每天最好早睡早起，最好保證睡眠的充足，體力能夠得到恢復(fù)。2、防暑降溫，現(xiàn)在人整天都是在空調(diào)屋里，這樣寒冷之氣就會(huì)傷到陽氣，汗液不能排出，體內(nèi)的濁氣不能發(fā)泄出來，這樣會(huì)容易導(dǎo)致病情的惡化，所以每天不要在空調(diào)房里呆著，可以在屋里搖搖扇子，可以多出些汗，這樣能夠促進(jìn)新陳代謝。3、調(diào)整情緒，受到夏天炎熱的天氣影響，人們的情緒往往處于一種活躍的狀態(tài)，且天氣情緒易急躁，這也不利于冠心病患者的調(diào)養(yǎng)。因此冠心病人及家屬要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，調(diào)整好情緒，避免過分的興奮，要保持良好的心態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-17 1616次

• 夏季養(yǎng)生的君臣使
  一，以養(yǎng)心為君，注意保持情緒穩(wěn)定，避免大怒大喜和大悲二，以飲食為臣，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人應(yīng)該與自然和諧統(tǒng)一，因人，因地，因時(shí)的保持膳食習(xí)慣。夏季可多喝水，多吃新鮮的蔬菜和適量的水果，增加含鉀，鈣的食物和豆類及其制品的攝入量。三，以運(yùn)動(dòng)為使，根據(jù)個(gè)人情況保持適度的運(yùn)動(dòng)。例如堅(jiān)持每天晚飯后散步1.5小時(shí)左右，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂血壓和血糖，非常有好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 1491次

• 針灸養(yǎng)生嗎
  病情分析：針灸具有一定的養(yǎng)生效果，針灸可以有效地調(diào)和體內(nèi)陰陽和疏通經(jīng)絡(luò)，能夠促進(jìn)末梢血液的循環(huán)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素和寒邪排出體外，可以有效的提高身體的抵抗力。意見建議：治療時(shí)建議到專業(yè)的醫(yī)院，由醫(yī)生操作，不要盲目性的針灸，也不要每天都做針灸，應(yīng)該按療程進(jìn)行，做完針灸后要注意身體保暖。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-25 1702次

• 陽虛體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：陽虛體質(zhì)是由于陽氣不足，以虛寒現(xiàn)象為特征的體質(zhì)狀態(tài)。從四方面養(yǎng)生。1 陽虛體質(zhì)首先防寒，注意保暖。2 經(jīng)常鍛煉身體，但運(yùn)動(dòng)量不能過大，不可大汗淋漓，以防傷陽。3 養(yǎng)生良好生活習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會(huì)損傷陽氣，透支陽氣。4 多食溫性、熱性食物，如羊肉、鱔魚、香菜、韭菜、龍眼、荔枝、核桃等。平時(shí)多喝生姜紅糖水。意見建議：除了食療養(yǎng)生，還要中藥調(diào)理，去中醫(yī)門診辯證口服湯藥，也可以服用中成藥，如金匱腎氣丸，桂附地黃丸，四神丸，右歸丸等。忌食生冷寒涼食物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-03 6705次

• 夏季養(yǎng)生攻略
  夏季養(yǎng)生攻略夏季在我國(guó)是指從立夏開始，到立秋結(jié)束，包括了立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個(gè)節(jié)氣，相當(dāng)于農(nóng)歷的四、五、六月。夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。夏季養(yǎng)生重在飲食調(diào)理，同時(shí)也應(yīng)保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上澆油?！?1飲食養(yǎng)生夏季氣候炎熱，是體力消耗最大
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-05 8992次

• 夏季養(yǎng)生食療
  夏季人們常常會(huì)因?yàn)樘珶釋?dǎo)致情緒煩躁不安，俗話說“心靜自然涼”，因此飲食上要優(yōu)先進(jìn)行補(bǔ)心的食物。養(yǎng)心最好吃些赤色食物或是苦味食物，比如小棗、蓮子、百合等，就都能起到養(yǎng)心安神的作用。夏季炎熱酷暑，往往令人情緒煩躁，應(yīng)以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則，選擇具有清淡滋陰功效的食品，比如鴨肉、蘑菇、銀耳、薏米等等
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-17 9943次