<sup id="scpux"></sup>

    愛做夢是什么原因應(yīng)該怎樣調(diào)理

    00:00
    1:48

    醫(yī)生主講實錄

    1.做夢屬于正常生理現(xiàn)象,但是很多人并不知道,加上老一輩的傳統(tǒng)觀念、迷信封建思想,對夢的這一生理現(xiàn)象不科學(xué)的解釋,使人對夢感到恐懼,從而增加了心理負(fù)擔(dān),從原有的正常生理現(xiàn)象變成了病態(tài)現(xiàn)象,從而引發(fā)失眠多夢。

    2.睡眠環(huán)境的改變,同樣可能引發(fā)多夢。

    3.睡眠規(guī)律顛倒引發(fā)多夢。

    4.壓力大導(dǎo)致多夢。

    5.病痛導(dǎo)致多夢。

    6.負(fù)面情緒引發(fā)多夢。

    7.不良生活習(xí)慣引發(fā)多夢,在睡覺前半個小時喝一杯熱牛奶,促進(jìn)睡眠,這樣有效的可以防止夢的產(chǎn)生。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      欧美怡红院视频一区二区三区 | 成人自拍视频在线观看 | 五月天久久激情 | 亚洲第一成年免费网站 | 久久精品在线观看 | 国产激情久久久 | 日本A片电影免费观看电影大全 | 欧美成人精品一区二区三区免费 | 小黄片在线马上播放 | 在线黄片网站 |