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    醫(yī)生主講實錄

    如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷之后,足部的水腫的話,可以按照如下步驟來進行處理:

    1、一定要制動休息,不要繼續(xù)再勉強活動,同時在局部使用一些固定的裝置,把踝關(guān)節(jié)固定起來,比如可以選擇彈力繃帶或者是護踝這樣的護具。

    2、盡早的在局部使用冷敷,冷敷可以使用冰塊冷敷或者是持續(xù)的使用水龍頭來沖洗或者是使用涼水來泡腳,冷敷使用越早越好,在24小時之內(nèi)可以使用3~4次,超過24小時之后,就可以使用熱敷或者是熱水燙腳了。

    3、可以在局部涂抹一點兒扶他林軟膏或者是紅花油,配合口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物消炎、消腫。

    4、夜間睡眠的時候,要使用枕頭把受傷的腳側(cè)下肢墊高一些,促進消腫。

    5、經(jīng)過這樣的處理,2~3天不能夠緩解要及時去骨科就診,明確有無骨折或者是一些韌帶的損傷。

    以上內(nèi)容僅供參考

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