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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴(lài)氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25964次

• 為什么喝小米粥胃酸

  引起產(chǎn)生胃酸的原因很多，而其中有一條就是糖可以引起胃酸增多，產(chǎn)生糖的最主要的食物之一就是粥類(lèi)，小米粥是常喝的粥類(lèi)，成分以碳水化合物為主，而碳水化合物初步消化分解之后產(chǎn)生的就是糖，糖到達(dá)胃內(nèi)就會(huì)刺激胃酸分泌，就會(huì)引起胃酸增多，產(chǎn)生反酸、燒心等癥狀。但是因?yàn)閭€(gè)體差異，不是所有的人喝小米粥都會(huì)胃酸增多，因?yàn)樗苘?，也容易消化，但是如果確實(shí)喝小米粥以后出現(xiàn)明顯的胃酸增多的表現(xiàn)，而且引起不適，影響生活質(zhì)量，就盡量不要喝。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 10047次

• 糖尿病能喝小米粥嘛
  一般不贊成喝粥的，可以吃小米做成的干飯，但是最好不要吃小米粥，因?yàn)檫@些粥容易使血糖容易過(guò)高的過(guò)快的升高，容易出現(xiàn)血糖控制不良。糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，如蕎麥面、燕麥片、玉米面等，這些食物當(dāng)中富含豐富的維生素b，多種微量的元素以及食物纖維。以低糖、低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等作為主食，還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些豆類(lèi)以及豆制品，豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽和維生素，而且豆油含不飽和脂肪酸，能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯?？梢赃m當(dāng)?shù)臄z入苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等，這些食物可以適當(dāng)?shù)慕档脱恰?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”

  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-02 12765次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某孕∶字啵堑谝徊灰犹?，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時(shí)吃小米粥。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對(duì)人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當(dāng)?shù)睾刃∶字嗟?。但是不建議多喝，多喝還是容易引起血糖升高。另外一定不要在小米粥中加糖，這樣糖尿病本身的患者再喝甜的小米粥，特別是加糖的小米粥容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，因此糖尿病患者可以吃適當(dāng)?shù)男∶字唷?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”

  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-25 14863次

• 糖尿病能吃小米粥嗎
  小米粥在反復(fù)蒸煮過(guò)程當(dāng)中，各種單糖充分釋放。短時(shí)間內(nèi)胃腸道容易消化吸收，血糖會(huì)瞬間增高，不利于血糖的控制。糖尿病的飲食，原則減少單糖及雙糖食物，適量選擇增加膳食纖維攝入，多選擇粗糧蔬菜，增加纖維素，礦物質(zhì)攝入，定時(shí)定量進(jìn)餐。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-16 2302次

• 糖尿病人能吃小米粥嗎
  糖尿病患者是可以適量吃些小米粥的。因?yàn)樾∶妆话境芍嘀?，由于熬制的時(shí)間比較長(zhǎng)，更容易被消化吸收，所以有可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。但是小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)，如果在血糖控制比較良好的情況下，還是主張可以適量喝一些小米粥的。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4101次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某孕∶字?，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時(shí)吃小米粥。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對(duì)人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當(dāng)?shù)睾刃∶字嗟?。?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 238次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不反應(yīng)而引起的慢性疾病，其核心問(wèn)題是血糖控制失常。對(duì)于糖尿病患者而言，飲食控制是管理病情的重要手段之一。小米粥作為傳統(tǒng)食物，其低糖和高纖維的特點(diǎn)使其成為糖尿病患者較為理想的食物選擇。小米粥富含維生素
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次