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• 痛經(jīng)怎樣得到緩解

  一般來說，對(duì)于小女生多是婚育前的痛經(jīng)，也就是原發(fā)性的痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息。第二步，就是加溫保暖。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，可以讀書、聽音樂。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥。只要通過以上幾個(gè)步驟，痛經(jīng)就可以得到明顯的緩解。

  

  01:03
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 7032次

• 怎樣緩解肩周炎痛

  在臨床上肩周炎是一種比較常見的病癥，是由于肩部受到外傷、外力或者勞累、勞損、著涼等不利因素，導(dǎo)致肩部肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連而產(chǎn)生疼痛。出現(xiàn)肩周炎后，具體的疼痛緩解辦法，首先，應(yīng)該囑咐病人臥床休息，避免肩部著涼、勞累等不利因素。在肩部可以外敷活血化瘀的膏藥，還可以配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，以改善肩部的血液循環(huán)，可以起到緩解肩部疼痛的作用?？梢酝馔糠鏊?，也可以起到緩解疼痛的作用。如果病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛較重時(shí)，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物起到緩解疼痛的作用。在肩部還可以進(jìn)行局部注射、神經(jīng)阻滯或關(guān)節(jié)囊注射、小針刀松解等方法，同樣能夠起到緩解疼痛作用。患者出現(xiàn)肩周炎的癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，對(duì)癥治療，在康復(fù)醫(yī)師的準(zhǔn)確指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

  

  01:21
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5327次

• 兒童社交恐懼癥
  成人有社交恐懼癥，兒童有社交恐懼癥嗎？有的孩子在家里不聽話，或者哭鬧的時(shí)候，家長經(jīng)常會(huì)嚇唬他，說你再哭就讓外面的怪獸把你吃了，有的孩子想去外面玩耍，但是家長不想出去，家長就會(huì)騙孩子，說外面有壞人，不能出去，這樣他們不接觸外人，就不能獨(dú)立的適應(yīng)外面的環(huán)境。等到孩子上幼兒園，就會(huì)出現(xiàn)膽小，害怕，一見到生人就會(huì)躲藏，在幼兒園也不敢和小朋友一起玩兒，不敢和小朋友，老師交流，說話聲音很小，很沒有自信，感到很自卑，覺得自己什么都不行，不敢去嘗試新鮮的事物，什么事情都要依賴家人，如果不給予及時(shí)的治療，隨著年齡的增大，往往會(huì)影響自己的學(xué)業(yè)，工作和生活等等。
  語音時(shí)長 1:43”
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-26 4461次

• 兒童社交恐懼癥與廣場(chǎng)恐懼癥鑒別
  社交恐懼癥和廣場(chǎng)恐懼癥會(huì)逃避許多相同類型的一些情景，所以兩者很容易被混淆，然而兩者潛在的害怕認(rèn)知己即逃避的理由是不同的。社交恐懼癥患兒害怕密集和困窘時(shí)難以逃離，他們不喜歡排隊(duì)，購物中心或者是擁擠的火車站等，廣場(chǎng)恐懼癥不喜歡這些相同的情景，是因?yàn)槿绻f有身體傷害的時(shí)候他們很難逃脫。困窘并不是他們害怕的一個(gè)主要焦點(diǎn)，一個(gè)有用的區(qū)分方法就是詢問患兒如果他們單獨(dú)一個(gè)人在一個(gè)害怕的情景當(dāng)中的時(shí)候他們是否焦慮。廣場(chǎng)恐懼癥患兒會(huì)報(bào)告這是一個(gè)讓他們感到害怕的情況，而社交恐懼癥的患兒會(huì)認(rèn)為如果沒有其他人在附近，就沒有問題。
  語音時(shí)長 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 2264次

• 怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥
  進(jìn)入產(chǎn)程后，產(chǎn)婦擔(dān)心不能承受宮縮痛，怕剖腹產(chǎn)，而產(chǎn)生緊張和焦慮不安的心理。醫(yī)務(wù)人員要告訴她們正常情況下分娩的時(shí)間，消除其對(duì)分娩的憂慮和產(chǎn)痛的恐懼。宮縮不強(qiáng)應(yīng)留在病房，避免待產(chǎn)婦之間的相互影響和惡性刺激。并鼓勵(lì)產(chǎn)婦進(jìn)高熱量、高維生素易消化食物。使機(jī)體有足夠能量，縮短產(chǎn)程，減輕痛苦。準(zhǔn)媽媽平時(shí)可多聽一些柔和舒暢的音樂調(diào)節(jié)心情，許多古典鋼琴曲在舒緩情緒的同時(shí)，還具有胎教的功效。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-17 2602次

• 恐懼癥怎樣治療
  恐懼癥可以采用心理來治療，藥物治療只能說是緩解焦慮和預(yù)防抑郁癥。平時(shí)要減輕緊張和焦慮，克服恐懼，可以使用苯二氮卓類藥物和抗抑郁癥藥物。并且恐懼癥得從心理上找出恐懼的原因，根據(jù)病因再進(jìn)行治療，家人要給予安全感。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-18 2203次

• 怎樣防治兒童學(xué)?？謶职Y
  防止兒童學(xué)?？謶职Y的關(guān)鍵就在于教育，兒童覺得呆在家里邊能夠得到保護(hù)，所以說會(huì)逃避學(xué)校，從小就要培養(yǎng)孩子的這個(gè)獨(dú)立性、活動(dòng)能力和社交能力，利用可能的機(jī)會(huì)讓孩子獨(dú)立的活動(dòng)，減少對(duì)孩子的保護(hù)，過度的保護(hù)和照顧會(huì)讓孩子在這個(gè)學(xué)校里邊害怕上學(xué)，害怕學(xué)校，還會(huì)使這孩子養(yǎng)成一種依賴，被動(dòng)的這種性格弱點(diǎn)，影響身心發(fā)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 224次

• 如何緩解社交恐懼癥
  社交恐懼癥的病人一般表現(xiàn)為不敢和陌生人說話、說話時(shí)會(huì)臉紅、心跳加快、不敢到人多的場(chǎng)合發(fā)言。該怎么緩解這種情況？首先要用心理治療，一般有社交恐懼癥的病人，性格都比較內(nèi)向，從小會(huì)有自卑心理，可能和成長環(huán)境有一定的關(guān)系，父母會(huì)比較強(qiáng)勢(shì)，從小對(duì)孩子管教比較嚴(yán)格，認(rèn)為患者什么都干不好，導(dǎo)致患者不愿意見人，不敢
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 194次