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    膝關(guān)節(jié)韌帶損傷久坐可以嗎

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    醫(yī)生主講實錄

    如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,在早期或者急性期要求病人是需要嚴(yán)格制動休息的,比如可以采取臥床休息或者是采取坐位休息,這個都是可以的,但是這樣持續(xù)的制動休息并不等于完全不活動,也就是在臥床或者是坐位的時候,需要做一定的功能鍛煉。

    在早期的時候會采用膝關(guān)節(jié)的支具或者是下肢的牽引固定膝關(guān)節(jié),這個時候要求病人要做膝關(guān)節(jié)遠側(cè)的一些關(guān)節(jié),比如踝關(guān)節(jié),還有腳趾的這些關(guān)節(jié),要多活動一下,比如采取踝關(guān)節(jié)的背伸,堅持五秒鐘然后再緩慢的放松,通過這樣持續(xù)的鍛煉可以起到促進血液循環(huán),消炎消腫,預(yù)防深靜脈血栓等等一系列的對膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)非常好的作用。

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