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• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查，來(lái)發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，以及動(dòng)脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個(gè)疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長(zhǎng)期大量地吃干果，也會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6778次

• 皮肌炎最好吃什么

  皮肌炎最好吃什么，我們講皮肌炎的疾病它比較，病情比較復(fù)雜，又涉及到累及到多個(gè)臟器，然后有的患者就是累及到重要的臟器，我們希望能夠把這個(gè)疾病控制好，我們?cè)谏罘绞剑诔?、飲食上面?yīng)該注意哪些呢，就是我們沒(méi)有說(shuō)是，最好的一些食物，那么我們要注意的一個(gè)原則，把握一個(gè)原則就可以，一個(gè)就是你的食材一定要新鮮，不要吃這個(gè)過(guò)期的食品或者是含有這種，多種防腐劑、添加劑或者是有這種亞硝酸鹽的一些食品，要健康，那么第二個(gè)就是，要具有營(yíng)養(yǎng)要豐富，那么肉、蛋、奶，還有維生素、纖維素都要均衡，再一個(gè)就是我們吃東西，口味要清淡，就是不要喜歡過(guò)多的食鹽，是吧，這個(gè)油脂過(guò)厚，這樣的一些食物就可以了。

  

  01:36
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 4933次

• 腦梗塞吃什么干果
  梗塞在急性期是不能吃干果的，腦梗塞急性期大多是伴有咽灘，主要是表現(xiàn)為飲水嗆咳和吞咽困難，這個(gè)時(shí)候如果吃一些干果或者堅(jiān)果，容易導(dǎo)致吃的時(shí)候嗆到氣管中。一方面可以引起頻繁的咳嗽，另外可以引起氣管的堵塞，導(dǎo)致窒息，甚至可以危及到生命。因?yàn)檫@種原因未及生命的也不在少數(shù)，所以在急性期已經(jīng)要避免吃堅(jiān)果和干果，急性期如果吞咽困難嚴(yán)重要先禁飲食，另外可以通過(guò)插胃管進(jìn)行鼻飼流質(zhì)飲食，等經(jīng)過(guò)治療以后如果完全恢復(fù)了吞咽正常也沒(méi)有飲水嗆咳的癥狀，那可以吃一些干果。平常的都可以吃像花生，瓜子都沒(méi)有問(wèn)題。另外在后期飲食上也需要注意，飲食上要避免油膩的食物，不要吃油炸食品和肥肉等飲食上多吃一些清淡的飲食，像各種水果青菜對(duì)病情是有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-10-12 1919次

• 高血壓吃什么干果
  高血壓可以吃一些對(duì)降低血壓有作用的干果，主要有：1，核桃，核桃含豐富的卵磷脂，不飽和脂肪酸，維生素c和維生素e以及鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，其中鉻元素有促進(jìn)葡萄糖利用，膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功效能，能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，有防止動(dòng)脈硬化，低膽固醇的功效，適合高血壓人群食用。2，杏仁，杏仁除了含有豐富的不飽和脂肪酸外，還含有較高的維生素C和維生素e，以及鈣、磷、鐵等人體不可缺的微量元素，其中的膳食纖維對(duì)降低人體的膽固醇，降低血壓有十分好的幫助作用，杏仁中所含的不飽和脂肪酸能保證人體在所補(bǔ)充所需脂肪的時(shí)候不會(huì)增多多余的脂肪，有助于高血壓人群使食用。3，板栗，板栗營(yíng)養(yǎng)豐富含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素以及大量的鉀元素，每一百顆板栗中含鉀量約為442毫克，所以很適合高血壓人群食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 8135次

• 懷孕吃什么干果比較好
  懷孕期間的女性建議可以多吃一些開(kāi)心果、核桃、瓜子等。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，如香蕉、牛奶、瘦肉、雞蛋、獼猴桃、橙子等。平時(shí)應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，多注意休息，避免過(guò)度的勞累以及熬夜，少吃辛辣刺激寒涼性的食物，多去戶外散心，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查，多穿一些寬松純棉質(zhì)的衣物，避免吸煙、飲酒。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-01 2702次

• 腦梗塞吃什么干果
  梗塞在急性期是不能吃干果的，腦梗塞急性期大多是伴有咽灘，主要是表現(xiàn)為飲水嗆咳和吞咽困難，這個(gè)時(shí)候如果吃一些干果或者堅(jiān)果，容易導(dǎo)致吃的時(shí)候嗆到氣管中，如果完全恢復(fù)了吞咽正常也沒(méi)有飲水嗆咳的癥狀，可以吃一些花生，瓜子等干果。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1603次

• 高血壓吃什么干果
  高血壓可以吃一些對(duì)降低血壓有作用的干果，主要有：1，核桃，核桃含豐富的卵磷脂，不飽和脂肪酸，維生素c和維生素e以及鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，其中鉻元素有促進(jìn)葡萄糖利用，膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功效能，能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，有防止動(dòng)脈硬化，低膽固醇的功效，適合高血壓人群食
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 271次

• 護(hù)肝最好的干果是什么
  并沒(méi)有護(hù)肝最好的干果，干果通常不具有護(hù)肝的作用，護(hù)肝還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物。干果在日常生活中常被作為零食，常見(jiàn)的有葡萄干、腰果、核桃、巴旦木、松子等，適當(dāng)?shù)某赃@些干果，有助于為機(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng)，比如維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，對(duì)身體有一定的好處，但是并不具有藥用價(jià)值，不具有護(hù)肝
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-13 0次