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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個，既保證營養(yǎng)供應(yīng)，又同時調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 87170次

• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進(jìn)行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達(dá)到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個熱量的消耗，來達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當(dāng)然還有一些因為這種過度的進(jìn)食，一個從中樞進(jìn)行無法抑制的一種進(jìn)食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 188208次

• 失眠吃什么最有效
  失眠需要吃什么藥物最有效，一般來說，得結(jié)合患者的具體情況才能確定。因為失眠可以由很多種原因?qū)е?，有一些是因為存在焦慮，抑郁等情感障礙?；颊咭话愎ぷ鲏毫Ρ容^大生活壓力也非常的大，患者自身心理調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致患者會出現(xiàn)失眠。這些藥物一般來說，需要應(yīng)用抗抑郁的藥物，調(diào)節(jié)情緒的藥物，以及改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，這種治療方案對于患者來說就是最好的治療方法。如果患者只是單純的失眠，患者會出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難以及早醒和再入睡困難，這些患者可以應(yīng)用改善睡眠的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-04 2414次

• 失眠焦慮怎樣解決？
  患者出現(xiàn)了失眠焦慮，建議到醫(yī)院的相關(guān)門診及時就診，調(diào)整相關(guān)藥物的使用。失眠的患者容易產(chǎn)生焦慮的情緒，而焦慮的情緒會加重原有的失眠，二者之間是互相惡化的。所以當(dāng)患者出現(xiàn)了焦慮失眠之后，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除因為失眠產(chǎn)生的焦慮情緒，調(diào)整好自己的心理，疏散好自己焦慮的情緒，對改善患者的睡眠是非常重要的。患者平素也應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動，來轉(zhuǎn)一下自己的注意力，對改善睡眠也會一起到一定的幫助作用。患者平素建議多與人進(jìn)行溝通。日常可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果，比如說大棗、獼猴桃、核桃等。避免喝茶、喝咖啡等這些容易導(dǎo)致失眠的飲料。
  語音時長 01:17”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 2198次

• 怎樣解決失眠最有效
  不同的失眠類型治療方法不同，它多數(shù)是由于生活、工作、家庭等因素的改變而導(dǎo)致失眠，只要通過改變生活環(huán)境或者是生活方式，去掉失眠的這些誘的因素就可以緩解失眠。亞急性失眠和慢性失眠，中藥如果是辯證準(zhǔn)確，用藥合理恰當(dāng)?shù)脑挘紩泻芎玫寞熜?。必要時可以中西醫(yī)結(jié)合來治療。失眠一般不超過四周叫急性失眠，超過四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的叫做慢性失眠。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1802次

• 怎樣豐胸最有效
  豐胸最有效的辦法是做隆胸手術(shù)。隆胸手術(shù)有兩個主要辦法，一種是植入假體，一種是自體脂肪填充。植入假體的豐胸手術(shù)是立竿見影的，也可以維持很長時間，而且假體也可以隨時取出來，不會對身體造成負(fù)擔(dān)和影響。自體脂肪填充吸收后，可能沒有很好的效果，也有一定的風(fēng)險。術(shù)后的效果保持的時間也很長，建議豐胸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，可以避免給身體造成極大傷害，注意不要讓胸部受到擠壓。平時可以適當(dāng)?shù)陌茨π夭?，促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，補(bǔ)充胸部的營養(yǎng)，可以多吃一些豬蹄、皮筋等膠質(zhì)類的食物，
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 晚上失眠怎么解決最快最有效
  并不存在晚上失眠怎么解決最快最有效這種說法。失眠一般是由于環(huán)境因素、心理因素、睡前不良習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時就醫(yī)。1、環(huán)境因素：如果患者所處的環(huán)境光線較為明亮，或者比較嘈雜，可能會對患者造成影響導(dǎo)致難以入睡?；颊呖梢酝ㄟ^佩戴耳塞、裝遮光窗簾等方法改善。2、心理因素
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 酸棗仁怎樣吃治失眠最有效
  并不存在酸棗仁怎樣吃治失眠最有效的說法，酸棗仁可以通過煎湯內(nèi)服、入丸、散等方法吃治療失眠，效果良好，如需用藥，應(yīng)遵醫(yī)囑。酸棗仁屬于比較常見的中藥材，其具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效，臨床上可以用于治療血虛所引起的心悸、健忘、失眠、盜汗、津傷口渴等癥狀。如果出現(xiàn)藥物適應(yīng)癥一般可以將其煎湯內(nèi)服，也可以入
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-23 0次