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    醫(yī)生主講實錄

    中醫(yī)治療失眠可分為以下幾個方面:

    一,內(nèi)治法,根據(jù)辨證論治,給予患者開具湯藥,進行治療,配合中成藥調(diào)理。

    二,外治法,包括針灸、拔罐、艾灸、按摩等方法,針灸治療相對于藥物沒有太多的副作用,可以給患者一個比較整體的調(diào)節(jié)作用,但是治療的療程可能會長一些。

    失眠不能單靠藥物進行治療,日常生活也要注意調(diào)整,作息要規(guī)律,保持愉悅的心情,不要勞累過度,日常飲食也要注意調(diào)理,睡前喝一杯牛奶,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃高脂肪、高膽固醇的食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

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