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• 運(yùn)動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動嗎

  運(yùn)動后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運(yùn)動的，但是需要降低運(yùn)動強(qiáng)度和減少運(yùn)動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經(jīng)超負(fù)荷的工作，其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運(yùn)動所需的能量，如果繼續(xù)劇烈的運(yùn)動，可能代謝產(chǎn)物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運(yùn)動不到位等造成關(guān)節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運(yùn)動后肌肉出現(xiàn)酸痛，盡量要減少運(yùn)動，或者減緩運(yùn)動，使肌肉得到一定的恢復(fù)。肌肉恢復(fù)功能，才會得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運(yùn)動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運(yùn)動減少運(yùn)動量。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17195次

• 射精后腰酸痛的原因是什么

  射精后腰酸痛的原因是比較復(fù)雜的，具體有以下幾方面的原因：第一，大部分患者是本身有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，所以在性生活以后表現(xiàn)為射精后腰酸痛。第二，有的患者合并有前列腺炎，此種患者在射精以后由于前列腺充血、水腫，也會表現(xiàn)為腰酸痛。第三，小部分患者是因為輸精管的炎癥，導(dǎo)致輸精管內(nèi)不通暢或者是輸精管不完全性狹窄，在射精的時候，精液通過輸精管的時候?qū)斁苡幸环N刺激，輸精管是從后腰又轉(zhuǎn)回到尿道內(nèi)，所以也會放射到后腰，而發(fā)生腰酸痛的情況。

  

  01:24
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-26 8421次

• 肌肉酸痛的原因是什么？
  導(dǎo)致肌肉酸痛的原因有很多，但常見于以下幾種情況：一，運(yùn)動，長時間高強(qiáng)度的運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉缺氧，乳酸堆積，從而導(dǎo)致肢體肌肉酸痛的情況。二，感染性疾病，如流行性腮腺炎，流行性感冒，中東呼吸綜合征等疾病，均可出現(xiàn)體溫持續(xù)高熱并有全身肌肉酸痛的情況。三，其他疾病，如反復(fù)緊張損傷癥，腳氣性心臟病等，也常出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。四，酒后肌肉酸痛，酒精過量可以首先在肌肉產(chǎn)生大量肌酸和乳酸，從而導(dǎo)致全身肌肉酸痛的情況發(fā)生。
  語音時長 01:16”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-11 4658次

• 肌肉酸痛的原因是什么？
  引起肌肉酸痛的原因有很多，往往劇烈的運(yùn)動以及重體力的勞動者，長時間的運(yùn)動，勞動以后就會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。而有時患者局部乳酸堆積也容易導(dǎo)致肌肉酸痛。同時還會有部分的患者由于皮肌炎也會引起肌肉酸痛。而非常常見的一個原因，也有腰椎或頸椎的問題會引起肌肉酸痛的癥狀。這種情況下可以進(jìn)行熱敷以及針灸，按摩，同時可以配合外敷的膏藥來進(jìn)行綜合性的治療，慢慢就會緩解。患者一定要多注意休息，不要受涼，做好保暖的工作。
  語音時長 01:39”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-12 16508次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  病情分析：如果出現(xiàn)肌肉酸痛，一般最常見的有兩種原因，第一種是由于做劇烈運(yùn)動造成的，這樣就會拉傷，組織從而形成酸痛的感覺，第二種就是由于缺鈣。意見建議：建議要及時補(bǔ)充鈣鐵鋅等營養(yǎng)元素，另外可以針對傷痛的部位來進(jìn)行按摩或者是熱敷。平時要減少運(yùn)動量，可以多注意休息，做做舒緩的運(yùn)動，比如走路的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-09 9402次

• 肌肉酸痛的原因是什么？
  病情分析：通常情況下肌肉酸痛的原因在臨床上可能是肌肉發(fā)生了損傷的情況。在臨床上病人可以及時的到正規(guī)醫(yī)院的骨科來進(jìn)行詳細(xì)的CT和血常規(guī)的檢查，然后一定要針對病因進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)遷延病情的情況。意見建議：建議病人可以服用一些非甾體類的抗炎藥物來緩解病人出現(xiàn)疼痛的臨床癥狀。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 3002次

• 沒有運(yùn)動肌肉酸痛的原因是什么？
  沒有運(yùn)動出現(xiàn)了肌肉的酸痛，有可能是長時間一個姿勢引起，尤其是長時間的坐立工作。腿上的血液循環(huán)比較差，過多的液體會堆積在腿部的肌肉以及其他的軟組織當(dāng)中，并且局部的血液循環(huán)不通暢，局部酸性產(chǎn)物堆積，很容易引起這個部位出現(xiàn)肌肉的酸痛。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，也可以進(jìn)行局部的熱敷燙洗，能
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 596次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  肌肉酸痛的原因可能是運(yùn)動量過大、受涼、姿勢不當(dāng)、缺鈣、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、運(yùn)動量過大：如果運(yùn)動強(qiáng)度過大或持續(xù)時間過長，會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，造成乳酸堆積，從而出現(xiàn)局部酸痛的癥狀，建議通過按摩的方式進(jìn)行緩解。2、受涼：與天氣寒冷或不注意保暖有關(guān)，導(dǎo)致肌肉受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次