沒(méi)有運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了肌肉的酸痛，有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的坐立工作。腿上的血液循環(huán)比較差，過(guò)多的液體會(huì)堆積在腿部的肌肉以及其他的軟組織當(dāng)中，并且局部的血液循環(huán)不通暢，局部酸性產(chǎn)物堆積，很容易引起這個(gè)部位出現(xiàn)肌肉的酸痛。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，也可以進(jìn)行局部的熱敷燙洗，能夠有效的改善癥狀。
另外，肌肉酸痛也有可能是神經(jīng)受到刺激或者損害之后所產(chǎn)生，比如腰椎間盤(pán)突出癥，神經(jīng)受到損害之后會(huì)產(chǎn)生各種各樣的感覺(jué)異常，很多情況下就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。需要完善腰椎磁共振檢查或者頸椎磁共振檢查，明確神經(jīng)受到損害的嚴(yán)重程度。如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
