冠心病患者平常還是比較適合做瑜伽鍛煉的，因?yàn)殍べ儆谑婢彽挠醒踹\(yùn)動(dòng)。舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)比較適合心腦血管疾病的鍛煉，現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，我們的健康也經(jīng)受了很大的考驗(yàn)，平常有效的飲食習(xí)慣還有體育鍛煉能夠增加我們身體的抗病能力，能夠起到緩解病情的作用。對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)，每天適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)我們的心肌功能，有利于血壓，血脂的平衡。在鍛煉瑜伽的時(shí)候，盡量也要注意鍛煉一些能夠做到的動(dòng)作，因?yàn)殍べさ挠行﹦?dòng)作難度性高，不適合冠心病患者的鍛煉，所以做瑜伽鍛煉對(duì)于冠心病患者，盡量還是選擇難度比較低，容易做到的一些動(dòng)作來(lái)鍛煉，這樣對(duì)于病情還是有很好的輔助治療效果的。
冠心病能練瑜伽嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-07-01 2513次
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脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べ?。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-20 3133次
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脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-21 3740次
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冠心病人適合練瑜伽嗎冠心病人是適合練瑜伽的，由于冠心病患者強(qiáng)調(diào)做適量的一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能。正確的練習(xí)瑜伽的冠心病患者，每一天都會(huì)過(guò)得更舒適，更自信，更樂(lè)觀。適合冠心病患者鍛煉的瑜伽，會(huì)給身體帶來(lái)量變到質(zhì)變的過(guò)程，使全身的血液，淋巴，神經(jīng)，內(nèi)分泌等各種循環(huán)都會(huì)更加順暢，平衡，心肺功能得到增強(qiáng)。除了做瑜伽之外，冠心病患者還可以做的一些運(yùn)動(dòng)，包括快走，慢跑，上樓梯，騎自行車，打太極拳，跳廣場(chǎng)舞，打羽毛球，乒乓球，游泳等。盡量不要做一些憋氣比較久的運(yùn)動(dòng)，由于憋氣太久，容易導(dǎo)致心肌缺血，缺氧，誘發(fā)心絞痛發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-05-26 2546次
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練瑜伽可以治療冠心病嗎練瑜伽對(duì)于冠心病有一定的幫助作用，所以有冠心病的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べぁｋS著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，人們的健康問(wèn)題越來(lái)越突出，就冠心病有數(shù)據(jù)顯示我國(guó)冠心病患者正在不斷增長(zhǎng)，而且也呈年輕化趨勢(shì)，做好治療或者預(yù)防冠心病的工作是十分重要的，現(xiàn)在社會(huì)都提倡全民健身，瑜伽是人們最喜歡的健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)于冠心病患者進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)是有益于健康的，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合冠心病的患者，選擇適合冠心病鍛煉的瑜伽運(yùn)動(dòng)等都能加速康復(fù)，而對(duì)于患有心肺外性疾病的患者幾乎沒(méi)有比瑜伽更適合的日常鍛煉，但是一定要避免盲目練習(xí)，最好是找教練指導(dǎo)自己。大家一起練習(xí)一定要留心自己的身體極限，注意休息，可以在整個(gè)過(guò)程中完全的跟著自己的呼吸節(jié)奏，寧可慢一拍，少練幾個(gè)也不要緊，不要用蠻力，以免使自己感到用力，每次的鍛煉以自己感到不辛苦為限度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-15 3163次
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感冒能練瑜伽嗎病情分析：感冒的時(shí)候可以練瑜伽的，因?yàn)殍べな菍儆谑婢彽模醒踹\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行鍛煉的，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像健身還有跑步，游泳這些最好不要做。意見(jiàn)建議：建議患者在感冒的時(shí)候一定要注意多休息，不要過(guò)度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，可以加快身體的康復(fù)。
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-05-26 1602次
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腰痛能練瑜伽嗎病情分析：腰部疼痛可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽，具體要看個(gè)人情況。因?yàn)殍べた梢苑潘杉∪?，所以可以很好地減輕腰部的疼痛。如果本身腰部疼痛非常明顯，腰椎活動(dòng)范圍就受限制，不適合做瑜伽，因?yàn)殍べぴ谶\(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)于身體的伸展性要求比較高，而腰椎伸展活動(dòng)越多，腰椎的肌肉緊張的情況越來(lái)越明顯，這樣會(huì)導(dǎo)致腰椎疼痛進(jìn)一步加重。意見(jiàn)建議：需要患者去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，找出腰部疼痛的原因，然后聽(tīng)從骨科醫(yī)生的指導(dǎo)選擇治療，不要盲目地治療。除了練習(xí)瑜伽，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-04-05 3103次
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冠心病人適合練瑜伽嗎冠心病人是適合練瑜伽的，由于冠心病患者強(qiáng)調(diào)做適量的一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能。正確的練習(xí)瑜伽的冠心病患者，每一天都會(huì)過(guò)得更舒適，更自信，更樂(lè)觀。適合冠心病患者鍛煉的瑜伽，會(huì)給身體帶來(lái)量變到質(zhì)變的過(guò)程，使全身的血液，淋巴，神經(jīng)，內(nèi)分泌等各種循環(huán)都會(huì)更加順暢，平衡，心肺功能得到增強(qiáng)。除了做
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 255次
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拔牙能練瑜伽嗎拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說(shuō)瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動(dòng)，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動(dòng)的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動(dòng)。拔完牙
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2021-12-16 548次
