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• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動(dòng)受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動(dòng)不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來(lái)講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9477次

• 骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉

  骨性關(guān)節(jié)炎的鍛煉辦法，主要就是加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍或者，髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。比如說(shuō)如果你是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，那就要進(jìn)行股四頭肌的訓(xùn)練、股四頭肌的訓(xùn)練。主要就是勾腳進(jìn)行股四頭肌的收縮訓(xùn)練，還有就是支位抬高，進(jìn)行股四頭肌的一個(gè)等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，靠墻靜蹲都可以增加骨頭肌的力量。如果你要是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，我們可以通過(guò)髖關(guān)節(jié)的前伸后伸跟側(cè)抬腿，增加髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量，來(lái)減緩膝關(guān)節(jié)或者是髖關(guān)節(jié)這種肌肉，減緩髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)周圍的骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀的發(fā)生。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 8822次

• 骨性膝關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  患者出現(xiàn)了骨性膝關(guān)節(jié)炎，一般患者要避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，但是不是說(shuō)患者不要進(jìn)行鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以騎自行車，游泳，平地散步或者是打太極拳，這樣可以讓患者進(jìn)行功能鍛煉，同時(shí)對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)又不會(huì)造成明顯的損傷。患者除了進(jìn)行鍛煉，一般局部可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行熱療，針灸，超聲波以及熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善癥狀；一般患者行走的時(shí)候建議帶拐杖或者是助步器，減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫。出現(xiàn)了疼痛，患者還可以口服止痛藥物，美洛昔康，芬必得，等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-09 2303次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的鍛煉
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，患者要進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，主要是進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，騎自行車，平地散步，或者是打太極拳等一些運(yùn)動(dòng)方式，這樣可以加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)又不會(huì)出現(xiàn)明顯的損傷。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一般要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行佩戴護(hù)膝，減少關(guān)節(jié)進(jìn)一步的磨損。出現(xiàn)了明顯的疼痛，一般可以口服非甾體抗藥進(jìn)行止痛，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆，患者在關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，相當(dāng)于關(guān)節(jié)腔內(nèi)加潤(rùn)滑劑，減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-24 2052次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  病情分析：患者可以進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，打太極拳，或者是平地散步。鍛煉的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)部位可以使用護(hù)膝，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議：患者要注意飲食健康，改變一些不良的飲食習(xí)慣，避免喝酒，避免抽煙。建議患者穿比較松軟的鞋子，避免穿高跟鞋。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，建議患者避免抽煙，避免喝酒。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1401次

• 骨性膝關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  病情分析：盡量在膝關(guān)節(jié)不受壓的情況下進(jìn)行鍛煉，也可以在臥床時(shí)做直腿抬高功能運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎主要是由于年齡的增長(zhǎng)和關(guān)節(jié)的長(zhǎng)時(shí)間的磨損有關(guān)系。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)可以多做關(guān)節(jié)的熱敷和按摩治療，也可以用烤燈照射,外用膏藥，此外還可以服用一些活血化瘀和對(duì)癥止痛的藥物，比如三七膠囊和獨(dú)一味膠囊等。盡量保護(hù)好關(guān)節(jié)軟骨，注意局部的保暖，避免受涼刺激。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-19 1001次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，可以做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，也可以做一些增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，例如游泳，走路，慢跑，太極等。骨關(guān)節(jié)炎的患者，要避免過(guò)于劇烈的大幅度的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，例如長(zhǎng)途奔走，爬山等。同時(shí)還要注意防寒防濕，在飲食上多吃一些新鮮的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行一些較輕的訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)屈伸、散步、游泳等，這些項(xiàng)目對(duì)關(guān)節(jié)的損傷是比較小的，但鍛煉時(shí)需要注意控制好時(shí)間，不能過(guò)勞。該疾病可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖來(lái)進(jìn)行治療，治療期間需要注意不能長(zhǎng)時(shí)間讓膝蓋保持一個(gè)姿勢(shì)，應(yīng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次