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• 下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉

  下肢動(dòng)脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說(shuō)我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個(gè)是什么意思，就是你慢點(diǎn)走可能沒(méi)事。但一走快了腿就開(kāi)始疼，這個(gè)走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說(shuō)是200米、300米。一般我們會(huì)通過(guò)一些病因干涉，比如說(shuō)戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個(gè)，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現(xiàn)一點(diǎn)疼的時(shí)候，稍微再堅(jiān)持一會(huì)，但是不能堅(jiān)持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會(huì)增加步行的距離，促進(jìn)腿部的動(dòng)脈血管，側(cè)支循環(huán)建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 46539次

• 動(dòng)脈硬化檢測(cè)

  首先最簡(jiǎn)單的就是一個(gè)肢體的多普勒的動(dòng)脈測(cè)壓,它其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的,是無(wú)創(chuàng)的,實(shí)際上就是做一個(gè)動(dòng)脈,就跟咱們量血壓一樣,量一下肢體的血壓,把下肢的血壓和上肢的血壓進(jìn)行一個(gè)對(duì)比,這樣的話就可以初步地判斷肢體是否有存在缺血或者初步地判斷他的缺血程度,如果判斷有缺血的話,我們可以再做彩超,彩超可以看到局部血管血流速度有沒(méi)有改變,局部有沒(méi)有血管的狹窄,狹窄的程度是什么樣的,而且有經(jīng)驗(yàn)的彩超室的大夫甚至可以告知血管的局部,外膜的寬度有多少,為接下來(lái)的手術(shù),甚至具體的手術(shù)材料的選擇可以提供幫助。如果彩超明確有動(dòng)脈硬化、有缺血,下一步就應(yīng)該做一些影像學(xué)的檢查,我們一般選擇做CTA或者做MRA,一般來(lái)講首先選擇做CT,做CTA更加清晰,它可以通過(guò)打藥的方式,它需要往身體里打造影劑,通過(guò)CT的平掃,后期的電腦的重建來(lái)把全身的血管、下肢的血管重建連接在一起,很清晰地能夠看到哪一段的血管出現(xiàn)狹窄或者閉塞,給我們整個(gè)的大局和局部的這個(gè)血管的條件,都可以給我們很多的信息,對(duì)于手術(shù)幫助非常大的,再有就是通過(guò)一些DSA,就是進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查,當(dāng)然這個(gè)影像學(xué)的檢查一般都是有創(chuàng)的,一般是在手術(shù)的同時(shí)進(jìn)行檢查的。

  

  02:00
  田軒 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-06 15945次

• 怎么防止腦動(dòng)脈硬化
  想要預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，首先有危險(xiǎn)因素的患者需要控制好危險(xiǎn)因素。比如說(shuō)有高血壓病的患者，需要控制好血壓，有糖尿病的患者需要控制好血糖，高脂血癥的患者需要控制好血脂等。通過(guò)口服藥物將以上這些基礎(chǔ)疾病控制住，來(lái)減慢動(dòng)脈粥樣硬化的形成，來(lái)預(yù)防各種腦血管疾病。除了需要采用藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療之外，患者飲食生活習(xí)慣上也要密切干預(yù)。飲食上需要注意低鹽、低脂清淡飲食，需要限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，適當(dāng)?shù)墓任镫s糧以及深海的魚(yú)類等，也都是非常有必要。但是若是患者有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入。患者平素也應(yīng)該注意適當(dāng)飲水，參加體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律，不能熬夜，以及舒緩壓力，保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的情緒，都是非常有必要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-09 1867次

• 怎樣防止動(dòng)脈硬化
  預(yù)防動(dòng)脈硬化應(yīng)該從多個(gè)方面注意調(diào)理，首先就是在飲食上，應(yīng)該減少一些含有高熱量，高脂肪，高膽固醇食物的攝入，盡量以清淡飲食為主，平常要多吃一些含有維生素，纖維素比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧。除了飲食上注意調(diào)理以外，我們也建議在平常的生活中每天要參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車(chē)，做健身操，打太極拳等，不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)左右，以不感覺(jué)到疲憊為宜，同時(shí)還要注意生活規(guī)律，保持良好的睡眠習(xí)慣，在睡前可以喝一杯牛奶，然后要戒煙戒酒，這樣才有利于身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-13 1298次

• 怎么防止動(dòng)脈硬化
  病情分析：想要防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，建議患者要樹(shù)立起健康的生活方式。一方面要保證飲食的健康，要做到低脂飲食。另一方面應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周以5~7次的有氧運(yùn)動(dòng)為主，可以快走，慢跑，騎車(chē)，登山，太極拳等運(yùn)動(dòng)，改善不良嗜好，避免熬夜，要保持健康良好的心態(tài)。意見(jiàn)建議：同時(shí)應(yīng)該定期的復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)血壓，心率，血糖等指標(biāo)變化，監(jiān)測(cè)血管多普勒超聲檢查，觀察有無(wú)斑塊形成，以決定是否用他汀類藥物治療。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-05-27 701次

• 如何防止動(dòng)脈硬化
  病情分析：想要防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，應(yīng)該樹(shù)立起健康良好的生活狀態(tài)，例如要做到低鹽低脂飲食，少吃油膩，油炸食品，多吃綠色蔬菜以及水果。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，保持健康良好的心態(tài)，避免情緒緊張以及焦慮。意見(jiàn)建議：如果已經(jīng)出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化，建議完善血管超聲，以及血脂檢查等等，規(guī)范化的應(yīng)用阿司匹林以及他汀類藥物治療。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-06-01 902次

• 怎么防止動(dòng)脈硬化，平時(shí)怎么注意
  動(dòng)脈硬化臨床上指動(dòng)脈粥樣硬化，一般可以通過(guò)注意飲食護(hù)理、注意適度運(yùn)動(dòng)、注意加強(qiáng)起居護(hù)理等方法能防止動(dòng)脈粥樣硬化。1、注意飲食護(hù)理：動(dòng)脈粥樣硬化考慮與血脂異常、血壓異常、血糖異常等有關(guān)，如果自身有不良的飲食習(xí)慣，則會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。所以需要注意飲食護(hù)理，生活中應(yīng)嚴(yán)格控制食物的總攝入量，飲食以低鹽、低脂為
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 防止動(dòng)脈硬化吃什么藥
  防止動(dòng)脈硬化通?？梢猿运☆愃幬铩⒖垢哐獕旱乃幬?、抗血小板類藥物等。1、他汀類藥物：他汀類藥物是一類常用的降脂藥物，可以通過(guò)抑制膽固醇的合成，減少低密度脂蛋白膽固醇的水平，從而降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、洛伐他汀片等。2、抗高血壓藥物：高血壓是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-21 0次