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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會(huì)疼痛，這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13981次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關(guān)節(jié)疼好多部位都可以發(fā)生，像我們關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前側(cè)、后側(cè)，都可以疼痛。內(nèi)側(cè)、外側(cè)，一般是半月板或者是軟骨，或者是內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，引起的疼痛。前側(cè)的疼痛一般是髕骨關(guān)節(jié)炎，這跟軟骨的磨損有關(guān)系。后側(cè)的疼痛相對(duì)復(fù)雜一點(diǎn)，像我們后面有好多韌帶附著，同時(shí)有關(guān)節(jié)囊容易出現(xiàn)問題。假如出現(xiàn)了骨質(zhì)增生以后，對(duì)后面的關(guān)節(jié)囊有刺激，容易出現(xiàn)疼痛。或者活動(dòng)量大，腘窩處的、股二頭肌的止點(diǎn)，或者腓腸肌的止點(diǎn)，有了肌腱炎的時(shí)候，容易出現(xiàn)疼痛，還同時(shí)容易出現(xiàn)滑膜炎，這些情況都可以造成關(guān)節(jié)處、膝關(guān)節(jié)處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個(gè)關(guān)節(jié)囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 111215次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對(duì)于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面.第一，由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二，還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對(duì)于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續(xù)活動(dòng)勞累反而會(huì)加重的癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點(diǎn)需要注意，如果對(duì)膏藥過敏不建議應(yīng)用，口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時(shí)間的推移，這種筋痛慢慢就會(huì)康復(fù)的，效果應(yīng)該還是非常不錯(cuò)的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 22837次

• 左腿里面的筋疼的原因
  如果病人出現(xiàn)了腿里面筋疼的情況，首先考慮外傷導(dǎo)致的組織損傷引起的疼痛。再就是考慮勞累、受涼導(dǎo)致的組織出現(xiàn)水腫，或者彈性減弱導(dǎo)致的疼痛。這種情況一般有長時(shí)間的走路或者跑、跳、蹲起的活動(dòng)以及爬山的活動(dòng)，很容易導(dǎo)致腿部的韌帶肌肉出現(xiàn)過度的牽拉、勞損水腫，從而引起疼痛。再就是考慮有神經(jīng)受壓所引起的組織痙攣的情況，這種情況一般考慮坐骨神經(jīng)受壓，而受壓的位置一是腰部，再就是臀部，腰部多見于腰椎間盤突出、腰椎滑脫和腰椎管狹窄，而臀部多見于梨狀肌綜合征。所以說如果病人出現(xiàn)了腿里面筋疼的情況，首先要行肌電圖的檢查以排除神經(jīng)的受壓。如果排除了神經(jīng)的受壓就考慮與外傷、勞損有關(guān)，平時(shí)多注意保暖休息就可以。
  語音時(shí)長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-09 12693次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對(duì)于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面，第一由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對(duì)于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續(xù)活動(dòng)勞累反而會(huì)加重的癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點(diǎn)需要注意，如果對(duì)膏藥過敏的話不建議應(yīng)用，口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時(shí)間的推移，這種筋痛慢慢就會(huì)康復(fù)的，效果應(yīng)該還是非常不錯(cuò)的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4101次

• 腳里面的筋疼怎么回事
  如果病人出現(xiàn)腳部筋疼的情況，首先考慮勞損、受涼導(dǎo)致的，特別是經(jīng)常長時(shí)間的站立、走路以及跑跳登山活動(dòng)，很容易導(dǎo)致足部受到過度的負(fù)重，從而牽拉足部的韌帶筋膜引起勞損的情況。受涼以后會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重引起腳部的筋疼，再就是考慮中老年人骨質(zhì)的退變骨質(zhì)增生，刺激周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，導(dǎo)致韌帶關(guān)節(jié)囊的水腫，活動(dòng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腳里面的筋疼，再就是考慮外傷以后，導(dǎo)致的足部肌腱韌帶的恢復(fù)不良，后期在活動(dòng)時(shí)牽拉沒有完全恢復(fù)的肌腱韌帶導(dǎo)致水腫引起足部的筋疼。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4002次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉傷或者腘窩囊腫導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療或手術(shù)治療。1、肌腱拉傷：腿彎疼像是里面的筋疼一般是腘繩肌拉傷，主要是運(yùn)動(dòng)過度或者是運(yùn)動(dòng)期間摔傷引起的，在24小時(shí)內(nèi)需要采取冷敷治療以減輕水腫，24小時(shí)之后可以采取熱敷以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合活血化瘀、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 5831次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎時(shí)感到內(nèi)部筋疼，可能由多種原因引起。常見的原因包括膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、勞累過度、缺鈣、外傷，以及韌帶、肌腱的牽引損傷等。針對(duì)這些不同的病因，我們可以采取不同的應(yīng)對(duì)措施。膝關(guān)節(jié)滑膜炎和半月板損傷可能需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)，如局部制動(dòng)、物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次