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• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問(wèn)題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來(lái)，這就牽扯到高血壓如何降壓的問(wèn)題。有兩方面的措施需要來(lái)處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過(guò)6克或者說(shuō)是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因?yàn)辂}吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運(yùn)動(dòng)，要減脂減重。如果是一個(gè)體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來(lái)，體重減下來(lái)的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個(gè)結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開(kāi)朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個(gè)充足的睡眠。不能說(shuō)是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個(gè)是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說(shuō)你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個(gè)月以后，如果三個(gè)月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說(shuō)讓做三個(gè)月的生活方式的改善，你這三個(gè)月體重沒(méi)有減下來(lái)，這三個(gè)月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來(lái)。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 40744次

• 妊娠高血壓怎么辦

  妊娠期為患高血壓疾病，它的發(fā)生概率在我們國(guó)家，是9.4%到10.4%，應(yīng)該說(shuō)還是比較高的，但是妊娠期發(fā)生高血壓疾病，如果一旦發(fā)生了，我們就要積極的正確的處理，第一，要保證母兒安全的情況下，要積極的合理的去降壓；第二，要盡量的減少或者是避免，由于妊娠高血壓疾病引發(fā)的并發(fā)癥，導(dǎo)致的母兒的傷害；第三，就是在這兩個(gè)原則的前提下，希望你選一個(gè)比較正規(guī)的，比較規(guī)范的醫(yī)療保健單位，積極的去治療，然后做好預(yù)防。孕期的保健，從生活的方式，內(nèi)科的治療，產(chǎn)科的管理，多方位的立體的去治療。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2967次

• 睡前餓了怎么辦
  睡前如果餓了，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)面包。但是對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，睡前有一些食物是絕對(duì)不能吃的，比如一些富含香辛料的辛辣食物。天氣寒冷不少人喜歡吃辣椒、燒烤、火鍋等辛辣的食物，使身體獲取溫?zé)岣?，殊不知，酸、辣、辛等刺激性的食物往往?huì)使人增加食欲，讓人的胃口大開(kāi)，致使人吃得更多。辣椒素是脂溶性的物質(zhì)，喝水根本緩解不了口舌上火辣辣的感覺(jué)，但是肉類(lèi)、甜飲料等含脂肪的食物則可以帶走辣椒素，吃一口辛辣食物、吃一口肉或者是喝一口甜飲料，減肥就等于是前功盡棄。還有就是富含糖分的食物、飲料，糖類(lèi)食品進(jìn)入人體后經(jīng)過(guò)消化吸收，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲(chǔ)存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要外，剩余的大量的糖分會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，引起脂肪過(guò)量的沉淀。此外，糖分還能通過(guò)作用于神經(jīng)系統(tǒng)刺激食欲，促進(jìn)進(jìn)食，長(zhǎng)期大量的攝入糖分含量高的食物、飲料，會(huì)很容易引起肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 50820次

• 高血壓了怎么辦
  高血壓患者首先就是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，然后根據(jù)檢查結(jié)果，一定要按時(shí)長(zhǎng)期的服用降壓藥藥，高血壓的病因是比較復(fù)雜的，往往和遺傳還有一些生活習(xí)慣，有些環(huán)境心情等因素共同作用的結(jié)果。所以隨著年齡的增大，血管的條件下降，調(diào)節(jié)血壓的能力也相應(yīng)的減弱，因此需要服用降壓藥物來(lái)將血壓控制在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)上，還有就是再結(jié)合平常的一些生活習(xí)慣的改變，還有飲食的這個(gè)合理性等等，這個(gè)起到一個(gè)輔助治療的效果。像平常高血壓患者飲食上要低鹽低脂，而且要堅(jiān)持有效的體育鍛煉，最好每天20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣不僅僅能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還能夠降低膽固醇，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善睡眠，這樣對(duì)于血壓的控制也是能夠起到不錯(cuò)的效果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1762次

• 高血壓了怎么辦
  一旦出現(xiàn)了高血壓，我們不要驚慌，不要害怕，定期的監(jiān)測(cè)血壓，是我們以后必須要做的一個(gè)工作，然后按照醫(yī)生的囑托，每天攝入的食鹽量不要超過(guò)六克，在做菜的時(shí)候，盡量的少添加一些食鹽，姜醋，還有味精等調(diào)味品，那就是也同時(shí)要減少油脂食物的攝入，如牛羊肉，動(dòng)物內(nèi)臟。按照醫(yī)生的要求，服用相關(guān)的降壓藥物，定期監(jiān)測(cè)，而且一定要，按時(shí)服藥。
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-22 2402次

• 高血壓餓了會(huì)頭暈嗎
  病情分析：高血壓的患者當(dāng)出現(xiàn)饑餓情況的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的感覺(jué)，考慮可能是跟腦動(dòng)脈供血不足，有著一定的相關(guān)性，也有可能是當(dāng)時(shí)發(fā)生了低血糖。意見(jiàn)建議：在頭暈的時(shí)候首先要量一下血壓，如果目前血壓控制不穩(wěn)的話，要調(diào)整降壓藥物使用方案。如果出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，建議患者可以含糖塊或者是靜推濃糖。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-22 2004次

• 高血壓餓了吃什么
  高血壓病人餓了可以吃低鹽，低脂，高蛋白，高纖維素的食物，比如米飯，粥，面條，比如嫩牛肉，嫩豬肉，嫩雞肉，白肉，魚(yú)，牛奶，蛋類(lèi)。菜類(lèi)，比如菜葉類(lèi)芹菜，茼蒿，韭菜，黃花菜，菠菜。根莖類(lèi)的的，比如胡蘿卜，西紅柿，土豆。花種子漿果類(lèi)的，比如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，蓮子心，向日葵子。水產(chǎn)類(lèi)的，比如海帶，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 347次

• 懷孕了高血壓怎么辦
  懷孕后高血壓的患者應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：一，孕婦要適當(dāng)限制熱量攝入防止過(guò)食。因?yàn)榉逝质侨焉锔哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素，而且孕婦臥床休息后，熱量需求減少，過(guò)多熱量負(fù)荷會(huì)加重病情。還應(yīng)該適當(dāng)減少食鹽的攝入量，如果進(jìn)食鹽過(guò)多，可能導(dǎo)致鈉在血管壁滯留，增加血管壁對(duì)增壓物質(zhì)的敏感性。二，妊娠高血壓的孕婦應(yīng)采取左側(cè)臥位臥床休
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 202次