<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:39

    醫(yī)生主講實錄

    在練習瑜伽時,出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛不適,多半的是由于在練習瑜伽的過程中,出現(xiàn)對膝關(guān)節(jié)局部的拉傷或者慢性挫傷等,造成的局部癥狀。

    不排除對于一些中老年人,由于過往的關(guān)節(jié)一些輕微的病變,在練習瑜伽時,由于過度的拉伸或者是旋轉(zhuǎn)等動作,造成局部的負荷過重,出現(xiàn)的疼痛,拉傷以及慢性損傷的情況。

    這時建議行局部的冷敷,就是冰袋或者冰塊,外面包裹毛巾,行局部的冷敷。并且適當?shù)男菹?,在兩天以后行局部的理療或者熱敷?/p>

    同時口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,比如像西樂葆,布洛芬或者芬必得等。如果仍然不緩解,建議到醫(yī)院就診,進一步檢查,以明確相應(yīng)的診斷及治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产福利在线 | 蜜臀av无码精品一区二区三区 | 成人黄色片在线免费看 | 一级a免一级a做免费线看中文字幕 | 黄片在线网站 | 操逼男女操逼 | 人人撸人人挺 | 久久高清视频免费 | 北条麻妃二区 | 五月丁香中文字幕成人网在线 |