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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質(zhì)，可加強腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強機體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 22480次

• 孕婦吃胡蘿卜對胎兒好嗎

  答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對于孕婦來講有促進排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會減慢腸蠕動，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因為胡蘿卜富含纖維素，能夠促進腸蠕動，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過一定處理，會轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的，所以對胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時候，一定要記住營養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因為某種食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點，這樣才能達到營養(yǎng)更均衡，吸收更多的營養(yǎng)。任何的東西吃多了，對身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2021-03-15 9275次

• 吃胡蘿卜的好處
  一，可以保護心血管健康。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到清除人體中血液和腸道的自由基，達到防治心血管疾病的作用。同時胡蘿卜中還含有豐富的降糖物質(zhì)，如槲皮素、山奈酚這兩種元素，就可以起到增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有很大的幫助。所以胡蘿卜特別適合糖尿病患者日常食用，可以促進腎上腺素的合成。對于冠心病、高血壓的患者，日常吃胡蘿卜可以起到保護心血管健康的作用。二，可以祛斑，保持皮膚的彈性，胡蘿卜含有豐富的維生素a，這種維生素對于保護皮膚有很大的幫助。三，可以益肝明目，經(jīng)常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進生長發(fā)育、維持正常視覺的作用，對于防治干眼病、夜盲癥具有很好的效果。同時還可以增強免疫力，促進腸道的健康，促進新陳代謝，增進血液循環(huán)，延緩衰老的作用。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 50015次

• 吃胡蘿卜便秘嗎
  通常情況下，吃胡蘿卜是不會出現(xiàn)便秘的。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，氨基酸和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求。而且胡蘿卜本身含有很多的膳食纖維，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。同時，胡蘿卜還含有大量的水分，能夠滋潤腸道黏膜，軟化大便，可利于排便，反而對便秘是有一定改善作用的。除了便秘患者吃點胡蘿卜以外，還可以吃一些白蘿卜，大白菜，紫甘藍，豆芽菜，還有其他的一些水果，比如香蕉，葡萄，梨子等，都有利于排便，防止便秘加重。
  語音時長 01:23”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-21 3635次

• 寶寶吃胡蘿卜拉胡蘿卜正常嗎
  寶寶吃什么東西拉什么東西是不正常的，應(yīng)該是胃腸功能紊亂的一個表現(xiàn)。寶寶年齡小，胃腸功能薄弱，胡蘿卜比較硬消化起來是比較費力的，如果寶寶有消化功能不良的情況，這些不消化的食物就會通過糞便排出體外，就會出現(xiàn)拉胡蘿卜的情況。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-08 9003次

• 胡蘿卜吃了有什么好處
  胡蘿卜是平時日常生活中比較常見的蔬菜，吃胡蘿卜有很多的好處。第一，是能夠提高人體的免疫力能夠預(yù)防感冒以及其他疾病，第二，胡蘿卜是能夠起到補氣的作用，第三，胡蘿卜富含有胡蘿卜素和維生素對人體的營養(yǎng)健康有保護的作用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-17 5005次

• 女性吃胡蘿卜的好處
  女性吃胡蘿卜有促進眼睛健康、降低膽固醇、降低患癌風(fēng)險、美容養(yǎng)顏、改善腸道功能等好處。1、促進眼睛健康：胡蘿卜中含有豐富的維生素A和維生素E，能夠在一定程度上預(yù)防眼睛疾病，改善黑眼圈，并且維生素A是視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)的重要組成部分，可以幫助眼睛在昏暗的環(huán)境中看清物體，預(yù)防夜盲癥等眼部問題。2、降低膽固醇
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 吃胡蘿卜有什么好處
  吃胡蘿卜的好處有補充營養(yǎng)、潤腸通便、健胃消食、保護視力等。胡蘿卜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營養(yǎng)成分，使用以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。胡蘿卜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和改善便秘癥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-18 14472次