問胡蘿卜吃了有什么好處

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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)?？梢跃S持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等?，F(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補(bǔ)充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 15543次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 22478次

• 吃胡蘿卜的好處
  一，可以保護(hù)心血管健康。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到清除人體中血液和腸道的自由基，達(dá)到防治心血管疾病的作用。同時胡蘿卜中還含有豐富的降糖物質(zhì)，如槲皮素、山奈酚這兩種元素，就可以起到增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有很大的幫助。所以胡蘿卜特別適合糖尿病患者日常食用，可以促進(jìn)腎上腺素的合成。對于冠心病、高血壓的患者，日常吃胡蘿卜可以起到保護(hù)心血管健康的作用。二，可以祛斑，保持皮膚的彈性，胡蘿卜含有豐富的維生素a，這種維生素對于保護(hù)皮膚有很大的幫助。三，可以益肝明目，經(jīng)常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進(jìn)生長發(fā)育、維持正常視覺的作用，對于防治干眼病、夜盲癥具有很好的效果。同時還可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道的健康，促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，延緩衰老的作用。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 50014次

• 胡蘿卜吃了會脹氣嗎
  適量的吃胡蘿卜具有潤腸通便的作用，不會導(dǎo)致脹氣的產(chǎn)生。但是如果大量的吃胡蘿卜會導(dǎo)致胃腸的消化功能不好，也會引起胃部脹氣或者是出現(xiàn)胃痛，惡心，嘔吐這一類現(xiàn)象的發(fā)生，任何的食物都需要注意，不要暴飲暴食，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。特別是有一些慢性消化性系統(tǒng)性疾病的患者，如果有胃炎或者是胃潰瘍這一類的疾病會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，在暴飲暴食之后會導(dǎo)致出現(xiàn)病情的癥狀加重，所以吃食物的時候應(yīng)該做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，這樣能夠避免腹脹現(xiàn)象的發(fā)生。如果出現(xiàn)有腹部脹氣，應(yīng)該注意清淡飲食。
  語音時長 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-14 19466次

• 多吃胡蘿卜有什么好處和壞處
  胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常吃的一類蔬菜，胡蘿卜當(dāng)中含有維生素A和胡蘿卜素，對人體有很多的益處，能夠提高人體的免疫力還能夠預(yù)防感冒并且改善心腦血管系統(tǒng)等等，但是多吃胡蘿卜并不一定是好事，多吃胡蘿卜會導(dǎo)致皮膚變成胡蘿卜色，因此胡蘿卜適量吃就可以，切記不要多吃。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-20 14412次

• 寶寶早上吃了胡蘿卜下午大便里有胡蘿卜是消化不好嗎
  病情分析：寶寶早上吃了胡蘿卜，下午大便的時候有胡蘿卜，這種情況一般都是由于消化不良所導(dǎo)致。寶寶存在有消化不良的時候，食物未完全消化，就容易出現(xiàn)吃什么拉什么。意見建議：寶寶出現(xiàn)這種癥狀的時候，建議給寶寶口服一些助消化、調(diào)節(jié)腸胃的藥物來進(jìn)行治療，飲食方面也要注意，選擇一些清淡、好消化、易吸收的食物，平時可以多曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)溫水。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-06-01 7804次

• 吃胡蘿卜有什么好處
  吃胡蘿卜的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、健胃消食、保護(hù)視力等。胡蘿卜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營養(yǎng)成分，使用以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。胡蘿卜中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和改善便秘癥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-18 14472次

• 生吃胡蘿卜有什么好處和壞處
  生吃胡蘿卜的好處包括清除毒素、促進(jìn)胃腸蠕動等。生吃胡蘿卜的壞處包括腹痛、損害牙釉質(zhì)等。1、好處：吃生胡蘿卜可以在一定程度上化痰、止咳、清熱解毒。胡蘿卜含有大量的維生素，可以清除體內(nèi)的毒素，長期生吃將增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。吃生胡蘿卜還可以促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次