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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49858次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運動?？七M行。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48440次

• 腰部韌帶拉傷的癥狀
  一、腰部韌帶拉傷后，主要的癥狀是腰部疼痛，這種疼痛常由腰間盤膜、髂腰韌帶、骶髂關(guān)節(jié)撕裂而發(fā)生。二、腰部活動受限，有的當(dāng)時疼痛難忍，有的次日才開始疼痛，主要是翻身困難，步態(tài)緩慢，腰部活動受限。三、有局部的壓痛，腰部肌肉會出現(xiàn)緊縮、痙攣，會有明顯的壓痛點，壓痛點多在腰4、腰5椎體橫突與髂骨之間，或者是腰骶部中線等處。四、會有組織出血的情況，會引起周圍組織出血、水腫，腰部明顯的腫脹。
  語音時長 1:12”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-17 6880次

• 腰部韌帶拉傷的癥狀
  對于腰部韌帶拉傷以后，會出現(xiàn)突然間的腰部疼痛、活動受限的情況，并且局部還會有腫脹，以及明顯的壓痛，并且伴有皮下出血時，還可看到有明顯的瘀血、青紫的發(fā)生。所以，對于腰部韌帶的拉傷，主要是在日常的工作生活中，特別是在搬重東西或者長時間彎腰活動起身時，韌帶突然間的受力，就會導(dǎo)致韌帶的牽拉損傷，會引起病人突然的出現(xiàn)腰部疼痛明顯，并且出現(xiàn)腰部活動的受限，并且局部還有腫脹和壓痛。如果韌帶拉傷出血比較多，還會有明顯的皮下瘀血和皮下腫脹的情況。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 7007次

• 腰部拉傷如何治療
  腰部拉傷之后需要積極的都是硬板床休息，最好3到4周的時間。避免推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)進行腰背部的肌肉功能鍛煉。下床的時候腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，逐漸的增加行走的力量和時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-04 1801次

• 腰部拉傷怎么辦
  病情分析：腰部肌肉拉傷后，應(yīng)立即給予局部冷敷，可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后改為熱敷，促進血液的循環(huán)，幫助腫脹消退。同時要臥床休息。意見建議：疼痛明顯的，口服非甾體類抗炎止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊等，緩解疼痛癥狀?？赏庥眉t花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物，促進淤血吸收。拉傷嚴(yán)重的，要及時到醫(yī)院進行處理。注意保暖，避免勞累，有助于拉傷恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-18 1203次

• 腰部肌肉拉傷是怎么形成的
  腰部肌肉拉傷，通常是由于運動過度、姿勢不當(dāng)、外力撞擊、缺乏熱身、肌肉力量不平衡等。1、運動過度：長時間、高強度的體育鍛煉，尤其是涉及腰部扭轉(zhuǎn)或彎曲的運動，容易造成腰部肌肉疲勞和拉傷。2、姿勢不當(dāng)：長時間保持不良坐姿或站姿，會使腰部肌肉長時間
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰部肌肉拉傷是怎么形成的
  腰部肌肉拉傷，臨床中非常常見。其形成的主要原因包含兩類。首先是由于患者遭受外界暴力所致，比如在劇烈運動對抗過程中受到了外界撞擊或是在日常生活患者自身不慎跌倒，摔倒等，都會形成腰部肌肉的突然拉傷。此外，一些年老或者長期勞損的患者本身腰部肌肉就有慢性的勞損史。此時一個輕微的動作，比如彎腰拾物或者向后扭轉(zhuǎn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 220次