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• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)

  膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)，主要要看膝關(guān)節(jié)損傷的程度。如果是有骨折，建議在膝關(guān)節(jié)在固定后，4到6周以后，開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。如果是沒(méi)有骨折，僅軟組織側(cè)副韌帶，或者是半月板里面，交叉韌帶的這種損傷的話，我們固定3到4周，就可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4544次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10974次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以自行恢復(fù)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是否可以自行恢復(fù)，取決于膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度。例如輕度的膝關(guān)節(jié)損傷，一般是可以自行恢復(fù)的。恢復(fù)期間可以用毛巾熱敷膝關(guān)節(jié)，用雙手輕輕按摩膝關(guān)節(jié)。然而膝關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重，通常是不能自行恢復(fù)的，例如膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)有大量積液，或者膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，這種情況下需要通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨懑?，或者手術(shù)的方法促進(jìn)膝關(guān)節(jié)修復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后要保持膝關(guān)節(jié)放松，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫膝關(guān)節(jié)。然后定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查，或者其他影像學(xué)檢查，明確膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度以及恢復(fù)情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-10-09 1743次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以騎自行車(chē)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷這在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，大部分情況下是由于嚴(yán)重的外傷引起，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的交通事故，也有可能是在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)關(guān)節(jié)的扭傷，這種情況下都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及嚴(yán)重的功能障礙。有的時(shí)候損傷比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)出現(xiàn)骨折甚至關(guān)節(jié)的脫位。這種情況下的疼痛是非常劇烈的，稍微活動(dòng)膝關(guān)節(jié)疼痛都是非常明顯的，所以是不可以騎自行車(chē)的。如果損傷程度不嚴(yán)重，去騎自行車(chē)容易導(dǎo)致?lián)p傷更加嚴(yán)重，有可能會(huì)引起韌帶的完全性的斷裂。所以不管從哪一個(gè)方面來(lái)考慮，膝關(guān)節(jié)損傷之后都不可以騎自行車(chē)。需要積極的進(jìn)行固定，然后去完善檢查，包括磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 5017次

• 騎自行車(chē)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  ?1、過(guò)多的進(jìn)行爬坡和沖刺練習(xí)。有的自行車(chē)愛(ài)好者，他們?yōu)榱诉M(jìn)一步提高自己的技能，同時(shí)為了彰顯自己的能力，會(huì)在一些比較高難度的騎行動(dòng)作上面加強(qiáng)訓(xùn)練，比如說(shuō)爬坡還有沖刺練習(xí)。但是事實(shí)證明，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量，不注意休息的話，膝蓋很容易受傷。 2、騎行的方向和腳踏的方向不對(duì)。很多人在騎行的時(shí)候，雙腿有的是向外一有的是向內(nèi)，這兩種騎行姿勢(shì)都是不對(duì)的，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致自己騎行的方向和作用力的方向不一致，長(zhǎng)期這樣下去的話，很容易就會(huì)導(dǎo)致膝蓋磨損。 3、經(jīng)常突然發(fā)力。突然發(fā)力，很容易會(huì)導(dǎo)致雙腿的肌肉跟不上節(jié)奏，這個(gè)時(shí)候就很容易會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)勞損。特別是對(duì)于一些本身就有舊患，但是卻沒(méi)有及時(shí)治療的朋友，這樣對(duì)于他們膝蓋的損害度無(wú)疑是更大的。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 3801次

• 騎自行車(chē)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：騎自行車(chē)如果掌握正確姿勢(shì)，沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，一般不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，反而可以使關(guān)節(jié)分泌關(guān)節(jié)滑液營(yíng)養(yǎng)軟骨，同時(shí)又能鍛煉周?chē)∪庠黾雨P(guān)節(jié)穩(wěn)定性。只有大運(yùn)動(dòng)量高強(qiáng)度如競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)員或患者存在膝關(guān)節(jié)退行性變長(zhǎng)時(shí)間騎行容易造成膝關(guān)節(jié)損傷。意見(jiàn)建議：建議進(jìn)行鍛煉應(yīng)注意正確騎車(chē)姿勢(shì)，調(diào)整好自行車(chē)鞍座和把手高度，騎行時(shí)間注意循序漸進(jìn)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)停止休息，癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診檢查。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-02-04 802次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以通過(guò)服用具有抗炎、活血等功效的藥物來(lái)幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來(lái)幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動(dòng)。同時(shí)在生活中多喝些骨頭湯來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣可以讓骨骼更快的生長(zhǎng)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后可以騎自行車(chē)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷后，在恢復(fù)良好的情況下，可以適量騎自行車(chē)，但需根據(jù)具體損傷情況和恢復(fù)階段來(lái)判斷。以下是幾點(diǎn)需要考慮的因素：1、損傷類(lèi)型與程度：不同類(lèi)型的膝關(guān)節(jié)損傷，恢復(fù)時(shí)間和程度各異。如輕度韌帶拉傷可能僅需短暫休息，而嚴(yán)重的半月板撕裂則可能需要手
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-06 0次