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    白大衣高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對于白大衣高血壓的患者,飲食注意事項(xiàng)有以下幾個(gè)方面,飲食要有節(jié)制,定時(shí)定量吃七八分飽,不能過饑,過飽,也不能暴飲,暴食,各種營養(yǎng)要合理的搭配,不能偏食,要低鹽飲食,每日吃鹽的量要控制到六克以內(nèi),因?yàn)槌缘柠}過多,可以導(dǎo)致水鈉潴留,從而使血容量增加,導(dǎo)致血壓升高。

    低脂飲食,不吃有脂肪,膽固醇,飽和脂肪酸等含量太高的食物,比如肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,油炸,油煎的東西,少吃動(dòng)物性蛋白,多吃植物性的蛋白,比如豆類以及豆制品,這些都是植物性的蛋白,而動(dòng)物性的蛋白就是海鮮,魚類這些東西,因?yàn)閯?dòng)物性蛋白并不能對患者的血管有好的作用,而植物性蛋白里面含有豐富的卵磷脂,可以有軟化血管,降壓的效果,喝茶飲酒要適量,還有咖啡都要適量,因?yàn)椴枞~含有茶堿,咖啡有咖啡因,而酒精毒性,這些都可以導(dǎo)致興奮,失眠,心悸,都會(huì)對血壓產(chǎn)生影響,所以對于白大衣高血壓的飲食就注意這些方面。

    以上內(nèi)容僅供參考

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