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    醫(yī)生主講實錄

    肝不好可以多吃富含維生素c的食物,富含維生素c的食物有助于肝臟解毒,對保肝護肝有非常好的功效,例如西紅柿、柑橘都是很好的滋陰功效的食物,可作為肝炎患者的日常膳食,但不可多吃,多吃易上火,空腹食用傷胃。

    也可以多吃一些雞蛋,因為雞蛋富含蛋白質、卵磷脂,修復細胞的同時可促進細胞再生,是修復肝臟組織的好幫手;也可以多喝一些奶制品,奶制品主要為補充蛋白質,但以酸奶為佳,因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。另有酸奶可促進干擾素生成,幫助保肝護肝,實現(xiàn)增強免疫的功能。

    平時要注意適當?shù)腻憻捝眢w,能夠增強體質,促進腸胃蠕動,要多喝一些溫開水,適當?shù)腻憻捝眢w。

    以上內(nèi)容僅供參考

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