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• 脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃

  飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要有規(guī)律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-11-19 40486次

• 糖尿病人胃不好吃什么

  糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時不妨多飲一些，還能補鈣，增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面，不但能養(yǎng)胃，還可以補充多種維生素、微量元素等，多吃能預防多種疾病，增強病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11682次

• 胃不好吃什么養(yǎng)胃
  胃病患者如果想養(yǎng)胃可以適當進食具有保護胃黏膜作用的食物，下面舉幾個例子：一，南瓜。所含有的豐富果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍形成，可以用南瓜煮粥或做湯，滋養(yǎng)腸胃，需要注意的是南瓜必須煮爛，否則不利于消化。二，山藥。具有助消化，健脾益胃的作用，山藥中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘藍。它所含有的營養(yǎng)物質(zhì)維生素U，維生素K1能夠抗?jié)?，保護修復胃黏膜，促進胃部細胞活躍增生，降低胃部病變發(fā)生。四，包心菜，又名洋白菜。是甘藍的變種，也能夠有效地達到健脾養(yǎng)胃，消腫利尿，清熱解毒的作用，是很好的養(yǎng)胃食物。五，生花生?；ㄉ泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸。六，大蒜能夠抑制胃內(nèi)硝酸鹽還原菌和霉菌的生長，對胃有保護作用。七，小米粥。喝小米粥既能開胃又能養(yǎng)胃，具有健脾消食，防止反胃，嘔吐的功效。
  語音時長 1:48”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 25825次

• 胃不好吃什么養(yǎng)胃
  胃腸功能關系到人體的營養(yǎng)吸收和健康狀況，如果胃腸不能佳，需要更注意做好調(diào)護，日常飲食中可以多吃以下這些養(yǎng)胃食物。胃不好吃什么養(yǎng)胃？多吃這些養(yǎng)胃食物：1、蜂蜜：蜂蜜有很好的養(yǎng)胃作用?？茖W研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經(jīng)，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態(tài)平衡。2、蘑菇：有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。3、粳米：補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應經(jīng)常煮粥食用。4、牛肚：有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食后腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。5、羊肉：羊肉是養(yǎng)胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經(jīng)，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效6、胡蘿卜：有治療消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿卜，有助于長個，健胃。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食欲的功效。7、玉米：玉米別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認為，玉米性味甘、平，入脾、胃經(jīng)，有健脾和胃之功效。
  語音時長 2:32”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-21 74762次

• 胃不好吃什么養(yǎng)胃
  胃不好的人可以建議早上喝酸奶，早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化還可以中和胃酸保護胃黏膜，牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀，白開水養(yǎng)胃，白開水并沒有什么營養(yǎng)成分，只是經(jīng)過一個晚上人體消耗一些水分，可用其來補充平衡身體的水分。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-14 7101次

• 胃不好吃什么養(yǎng)胃
  如果是胃不好的情況下日常生活中應該控制自己的飲食情況，盡量的還是需要飲食清淡，需要以流質(zhì)和半流質(zhì)的食物為主，是可以多吃一些清粥或者是小米粥，對胃部的保養(yǎng)也是比較好的，平時的時候也一定要多加注意休息，不可以經(jīng)常性的熬夜。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-01 3402次

• 胃不好吃什么養(yǎng)胃
  胃病患者如果想養(yǎng)胃可以適當進食具有保護胃黏膜作用的食物，下面舉幾個例子：一，南瓜。所含有的豐富果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍形成，可以用南瓜煮粥或做湯，滋養(yǎng)腸胃，需要注意的是南瓜必須煮爛，否則不利于消化。二，山藥。具有助消化，健脾益胃的作用，山藥中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘藍。它所含有的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-07-26 19554次

• 胃不好吃什么主食養(yǎng)胃
  首先對于胃不好的病人在飲食上需要注意。飲食應該以軟食為主，蔬菜、魚類、肉類等烹調(diào)的時候都要調(diào)得軟爛，并且多用蒸，煮，燉的烹調(diào)方法。胃酸偏多的患者應該適當多吃一些堿性的食物，以利于中和胃酸，比如蘇打餅干，堿面饅頭，新鮮蔬菜等。胃酸偏少者多吃原味濃湯和酸味水果，可以適當喝魚湯，雞湯，肉湯，因為魚、肉、蛋
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 744次