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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對(duì)于月經(jīng)期的腰部酸痛,一定要經(jīng)期注意保暖,避免受涼,可以行腰部的熱敷,如果說(shuō)疼痛明顯,可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛,對(duì)于月經(jīng)期的血量和月經(jīng)的規(guī)律性不會(huì)產(chǎn)生副作用。

    在日常的生活中,一定要注意特別是注意會(huì)陰部的衛(wèi)生。經(jīng)期一定要注意保暖,忌寒、涼、生冷、刺激,以防止寒邪侵襲,并且注意休息,減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉悅,平時(shí)要防止過(guò)度的性生活,經(jīng)期一定要禁止性生活。

    經(jīng)期要注意飲食調(diào)理,特別是經(jīng)前及經(jīng)期忌食辛、冷、寒、涼等食物,以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重,并且月經(jīng)量比較多的病人,不宜食用辛辣刺激食物,以免熱破血行導(dǎo)致出血量增多。

    以上內(nèi)容僅供參考

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