問經(jīng)期腰酸痛如何緩解

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• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3457次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4387次

• 月經(jīng)腰酸痛如何緩解
  對(duì)于月經(jīng)引起的腰酸痛，一，可以進(jìn)行熱敷，月經(jīng)來臨的時(shí)候如果感覺四肢冰冷，包括整個(gè)腰部都是冰冰的，那可以在腰部放一個(gè)溫暖的東西，瞬時(shí)可以緩解疼痛，在條件允許的情況下可以仰臥在床上用溫水將毛巾打濕墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部上面再放一個(gè)熱水袋熱敷約十分鐘左右，在分別腰兩側(cè)熱敷十分鐘。二，還要補(bǔ)充鉀鐵元素，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食可以有效的補(bǔ)充身體所流失的營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力如吃一些含鐵含鉀的食物補(bǔ)充鉀能緩和情緒一直疼痛防止感染，并減少經(jīng)期的失血量補(bǔ)充含鐵豐富的食物如魚類各種動(dòng)物的肝臟蛋黃等等，還有可以按揉合谷穴，可以有效的緩解疼痛，因?yàn)楹瞎妊ㄓ杏谢钛袣馔ń?jīng)的作用，有一定的止痛功效。
  語音時(shí)長 1:32”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 5217次

• 月經(jīng)腰酸痛如何緩解
  對(duì)于月經(jīng)期的腰部酸痛，一定要經(jīng)期注意保暖，避免受涼，可以行腰部的熱敷，如果說疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，對(duì)于月經(jīng)期的血量和月經(jīng)的規(guī)律性不會(huì)產(chǎn)生副作用。在日常的生活中，一定要注意特別是注意會(huì)陰部的衛(wèi)生。經(jīng)期一定要注意保暖，忌寒、涼、生冷、刺激，以防止寒邪侵襲，并且注意休息，減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉悅，平時(shí)要防止過度的性生活，經(jīng)期一定要禁止性生活。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，特別是經(jīng)前及經(jīng)期忌食辛、冷、寒、涼等食物，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重，并且月經(jīng)量比較多的病人，不宜食用辛辣刺激食物，以免熱破血行導(dǎo)致出血量增多。
  語音時(shí)長 1:51”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-23 7116次

• 經(jīng)期腰酸背痛如何緩解
  經(jīng)期腰背酸痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要搬抬重物，盡量少彎腰，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷理療以增強(qiáng)療效。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 2701次

• 經(jīng)期腰酸痛怎么回事
  女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸疼痛，常常是由于來月經(jīng)時(shí)盆腔和子宮充血而引起的表現(xiàn)，或者對(duì)于子宮后位的女性，由于月經(jīng)血排出不通暢，也可能會(huì)引起明顯的腰部酸痛，因此這時(shí)一般建議要盡量的臥床休息，同時(shí)還應(yīng)該飲食清淡，也可以用熱毛巾熱敷腰部來進(jìn)行緩解。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 3502次

• 月經(jīng)腰酸痛如何緩解
  月經(jīng)期間腰酸痛是許多女性都會(huì)遇到的問題，這主要是由于經(jīng)期盆腔充血和子宮收縮所導(dǎo)致的。為了有效緩解這種癥狀，可以采取以下措施：一、藥物治療1、非處方止痛藥：如布洛芬，它能夠有效抑制炎癥反應(yīng)，減輕腰部的疼痛和酸脹感。2、中藥調(diào)理：如當(dāng)歸、川芎、
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 月經(jīng)腰酸痛如何緩解
  對(duì)于月經(jīng)引起的腰酸痛，一，可以進(jìn)行熱敷，月經(jīng)來臨的時(shí)候如果感覺四肢冰冷，包括整個(gè)腰部都是冰冰的，那可以在腰部放一個(gè)溫暖的東西，瞬時(shí)可以緩解疼痛，在條件允許的情況下可以仰臥在床上用溫水將毛巾打濕墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部上面再放一個(gè)熱水袋熱敷約十分鐘左右，在分別腰兩側(cè)熱敷十分鐘。二，還要補(bǔ)充鉀鐵元素
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 670次