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    如何有效預(yù)防牙結(jié)石

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    牙結(jié)石又稱為牙石,是由于食物殘渣唾液中的礦物質(zhì)鈣化之后,附著在牙齒表面形成的,一般是黃色棕色或者是黑色的,它會導(dǎo)致牙齦出血,口腔有異味兒或者是牙周感染的加重,因此我們應(yīng)該進(jìn)行有效的防治。

    首先個人的日常維護(hù)方面:

    第一,飲食上不同的食物對牙齒表面的清潔作用不同,富含維生素的粗纖維食物,比如說蔬菜水果,充分咀嚼是有利于牙面清潔的,而一些喜歡吃甜食或者是粘性很強(qiáng)的食物,容易造成口腔細(xì)菌在牙面附著。

    第二,要學(xué)會正確刷牙,正確地使用牙線,比如說飯后要漱口,早晚要有質(zhì)量的刷牙。

    第三,是醫(yī)生的定期維護(hù),就是定期的進(jìn)行牙周系統(tǒng)的治療,其實(shí)我們按照第一方面第二方面說的去做,仍然有一部分會有牙石沉積,這就需要我們牙周醫(yī)生來幫忙,定期的洗牙,也就是大家平時說的潔治。根據(jù)每個人牙石沉積的速度不同,洗牙的頻率也因人而異,一般的一年洗牙一到兩次。

    以上內(nèi)容僅供參考

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