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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 4346次

• 如何預(yù)防切口疝的發(fā)生

  預(yù)防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會給患者，術(shù)后很多的建議，一個首先術(shù)后要保證營養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進(jìn)切口的愈合。另外一定要堅持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的因素都能夠避免。

  

  01:13
  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-09-09 2521次

• 如何做才能有效的預(yù)防散光的發(fā)生呢？
  ?一、首先需要注意飲食特別是青少年，盡量別挑食，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡影響視力，我們應(yīng)該多吃含有胡蘿卜素類的食物，以增強(qiáng)眼的抵抗力和調(diào)節(jié)作用。二、看書的時候要注意燈光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我們會看不清楚，太亮的燈光可能會刺傷我們的眼睛，也不能躺著看書，同時在閱讀和寫字時要注意字體的大小，看小的字體我們需要花更多的精力去看，可能帶來眼壓的升高。三、注意用眼，長時間用眼以后無論是看書還是看電子屏幕，我們都不應(yīng)該連續(xù)超過一個小時，看了一個小時以后，我們可以做一下眼保健操對眼睛周邊的部位進(jìn)行按摩，以達(dá)到舒緩眼壓。我們還可以眺望遠(yuǎn)處多看一些綠色的植物等。四、看電視等高科技產(chǎn)品的電子屏幕，我們要注意不要離屏幕太近。五、要佩戴近視鏡或者遠(yuǎn)視鏡的人不應(yīng)該隨意檢查，要到正規(guī)的醫(yī)院或者驗光區(qū)驗光，有散光的情況出現(xiàn)，還應(yīng)該加上散光的度數(shù)與矯正。六、我們不要隨便用手去揉搓眼睛，手上有大量的細(xì)菌，我們要避免眼疾的發(fā)生。
  語音時長 1:44”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-30 2674次

• 如何有效的預(yù)防腎炎的發(fā)生
  第一，控制飲食節(jié)奏，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)，飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的環(huán)節(jié)，飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。第二，參加有氧運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，預(yù)防此病的發(fā)生。第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持堿性體質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。第四，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok，打麻將，夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患糖尿病，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使此病遠(yuǎn)離自己。第五，遠(yuǎn)離煙酒，煙酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使此病有機(jī)可乘。第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽，魚等等，要吃一些綠色有機(jī)食物，要防止病從口入。第七，此患者要禁房事，即使治愈后仍禁半年至一年，如對情況不清楚，一定要及時詢問醫(yī)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
  語音時長 2:12”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-24 1691次

• 如何有效預(yù)防腦梗的發(fā)生
  病情分析：腦梗死的預(yù)防主要通過早期改變不健康的生活方式，積極控制各種可控危險因素，達(dá)到使腦血管病不發(fā)生或推遲發(fā)生的目的。主要預(yù)防措施包括控制血壓，降血脂，降血糖，抗血小板聚集，低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，合理安排運(yùn)動等。意見建議：腦梗死是中老年人常見的心腦血管疾病，做好腦梗死危險因素的預(yù)防極其重要，每日應(yīng)合理安排運(yùn)動，保持合理膳食，保證每日的睡眠質(zhì)量，及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 1802次

• 如何有效的預(yù)防艾滋病的發(fā)生
  一，潔身自愛，遵守性道德，不涉足色情場所。二，正確使用避孕套。三，生病時到正規(guī)的醫(yī)院去看病，避免被使用未經(jīng)消毒的醫(yī)療器械，注意輸血安全，不要用非正規(guī)醫(yī)療單位的來歷不明的血液。四，遠(yuǎn)離毒品。五，不共用可能會刺破皮膚的用具。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-25 2702次

• 如何做才能有效的預(yù)防散光的發(fā)生
  散光是眼睛屈光不正的一種表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。為了有效預(yù)防散光的發(fā)生，一般可以采取保持良好的用眼習(xí)慣、確保照明條件良好、均衡飲食、定期進(jìn)行眼科檢查、科學(xué)配戴眼鏡等措施。1、保持良好的用眼習(xí)慣：長時間用眼，尤其是盯著電子屏幕，容易使眼睛疲勞
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 如何做才能有效的預(yù)防散光的發(fā)生呢？
  ?一、首先需要注意飲食特別是青少年，盡量別挑食，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡影響視力，我們應(yīng)該多吃含有胡蘿卜素類的食物，以增強(qiáng)眼的抵抗力和調(diào)節(jié)作用。二、看書的時候要注意燈光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我們會看不清楚，太亮的燈光可能會刺傷我們的眼睛，也不能躺著看書，同時在閱讀和寫字時要注意字體的大小
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 158次