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    醫(yī)生主講實錄

    ?牛奶中含有非常高的蛋白質(zhì),一個人所需要的其他微量元素正常情況下喝牛奶是可以給我們身體健康帶來很多功效的,但是每個人的體質(zhì)不一樣,尤其是高血脂的患者建議不要喝牛奶。

    牛奶含有不飽和脂肪比較少,但是牛奶中含有一種耐熱的低分子化合物可以抑制膽固醇的合成,而且牛奶中含有的乳清酸影響脂肪代謝,富含的鈣質(zhì)也能減少人體對膽固醇的吸收,牛奶中的一些成分具有很好的限制血糖升高的作用。

    但是如果是有高血脂的患者就不應(yīng)該肆無忌憚的喝牛奶。沒有什么東西過量是對身體有好處的,牛奶喝多了也不例外,畢竟牛奶中含有一定的膽固醇,所以高血脂患者最好還是不要過多喝牛奶。

    以上內(nèi)容僅供參考

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