首先，由于長時間的低頭工作，會造成頸椎生理曲度的變直，會造成頸部后方肌肉的緊張，從而引起頸椎疼痛。其次，長時間的椎間盤突出也會刺激后側(cè)的神經(jīng)，從而引起脖子的疼痛。這兩種問題都需要到正規(guī)醫(yī)院去找骨科醫(yī)生治療。如果單純的曲度變直，可以進(jìn)行熱敷、角度牽引，可以有效的糾正曲度，從而減輕疼痛。如果有頸椎椎間盤突出，要麻煩一些，有牽引、熏蒸、手法復(fù)位這些治療，后期要加強(qiáng)頸椎的功能鍛煉。當(dāng)然曲度變直和椎間盤突出的鍛煉方法也不太一樣，大家可以在正規(guī)康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行康復(fù)鍛煉。由于頸椎生理曲度變直引起的疼痛和椎間盤突出引起的疼痛，后期的鍛煉方法還不太一樣，大家一定要根據(jù)自己的主管醫(yī)生推薦的方法，進(jìn)行有效鍛煉。
頸椎痛時怎么辦
李加賓副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 疼痛科
2020-03-173771次
為你推薦
-
頸椎痛怎么辦頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護(hù)頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導(dǎo)致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進(jìn)行有效的治療。
01:02
林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 5524次
-
睡覺頸椎痛怎么辦夜間睡眠時出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢進(jìn)行改善。建議平臥時枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風(fēng)除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。
01:36
李加賓
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 5698次
-
頸椎痛睡覺時怎么辦在病人出現(xiàn)頸椎疼痛以后，在睡覺時如果說有明顯的頸后部疼痛，可以在睡前行頸部的熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物，來緩解頸椎部疼痛的癥狀，以促進(jìn)病人的睡眠。再就是睡覺時一定要避免睡枕過高，可以在睡前應(yīng)用頸椎枕，來糾正頸椎的曲度和放松頸后部肌肉，筋膜，韌帶，以緩解頸椎部位疼痛的情況。在有睡意時可以診矮枕頭，也就是枕頭在5-8厘米左右來睡覺，以免睡枕過高或者是不枕枕頭導(dǎo)致頸椎部疼痛的加重。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-08 2179次
-
頸椎痛怎么辦在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后：一是要多臥床休息，避免頸椎部位反復(fù)的旋轉(zhuǎn)和過度受力的活動，避免睡枕過高，避免長時間低頭伏案工作，避免上肢部位過度體提物的活動，以免導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重。二是在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免加重頸椎疼痛的癥狀。三是在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，一定要及時的就診治療，可以行頸椎部位針灸理療，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)，通痹止痛的藥物治療，來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-29 2161次
-
小便時痛怎么辦小便疼痛的情況屬尿痛，尿痛是泌尿外科常見病，常見的原因有泌尿系感染，泌尿系結(jié)石，前列腺炎，前列腺腫瘤等，建議到醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系彩超等相關(guān)檢查。根據(jù)不同的病因，選擇合適的藥物。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2018-12-15 1201次
-
頸椎痛頭暈怎么辦病情分析：頸椎痛頭暈的患者應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，完善頸椎磁共振檢查來明確是否存在頸椎病和頸椎病的嚴(yán)重程度。如果程度較輕，可以先通過物理治療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來緩解患者臨床癥狀。如果程度較重，則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：頸椎疼痛頭暈的患者建議平時應(yīng)改正不良的生活習(xí)慣，避免長時間伏案工作和低頭玩手機(jī)，同時還應(yīng)避免枕頭過高或過低。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-03-05 1202次
-
睡覺頸椎痛怎么辦如果睡覺時出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺時，一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是避免長時間低頭伏案工作和頸椎部位長時間一個姿勢勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時頸椎
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 633次
-
頸椎非常痛怎么辦在病人有頸椎部位非常疼痛的情況時：一，可以口服止痛的藥物，比如說非甾體類抗炎藥物，尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物，口服以后能夠緩解頸椎部位的疼痛，必要時可以口服阿片類麻醉止痛藥物，比如說嗎啡片，可待因片之類的藥物，能夠很好的緩解頸椎部疼痛的癥狀。二，在出現(xiàn)頸椎部位疼痛情況以后，一定要限制頸
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 193次
