現(xiàn)代藥理研究表明山楂的確有作用于心血管系統(tǒng)的功效，可以保護(hù)心血管、降血脂等，山楂中的總黃酮、三萜酸也具有降血壓的作用；但還是不建議多吃山楂來降血壓。因?yàn)樯介谥兴幹袣w為消食藥，山楂中含有的多種有機(jī)酸，如檸檬酸、蘋果酸等，為其消食導(dǎo)滯的主要有效成分，多吃山楂雖然能起到降血壓的作用，但山楂中的有機(jī)酸酸性太高，大量的酸不僅會腐蝕牙齒，而且還會損傷脾胃，導(dǎo)致胃腸酸性過高，內(nèi)環(huán)境失衡。并且對于胃酸過多的高血壓患者更不能通過多吃山楂來降血壓?？傊?，如果為了降血壓多吃山楂，弊大于利。高血壓患者可以在中醫(yī)師的辨證下，合理配伍中藥治療。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
多吃山楂能降血壓嗎
石揚(yáng)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 藥劑科
2020-09-024396次
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山楂能降高血壓嗎（主任，山楂能降高血壓是真的嗎，山楂還有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一個成分是黃酮類，對血管起到舒張的作用，有擴(kuò)張血管的作用。從這個角度講，它可能有一定的降壓的效果，但是真正到臨床得用多大量才能起到降壓效果，所以一般不會拿它來降壓。實(shí)際上，山楂在臨床當(dāng)中，有助消化、降血脂的功能。另外還有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭對痢疾、腸炎有治療的效果。所以山楂的作用還是不少的。（山楂是怎么起到這些作用的，是直接生吃山楂，還是說泡山楂干喝水，這兩種哪種效果更好？）山楂主要是由于含有黃酮類起到這些作用的，另外含有大量的維生素C，山楂也可以稱為維生素C之王。山楂里面含有大量的黃酮和維C，另外還有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃點(diǎn)山楂可以促進(jìn)肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促進(jìn)食欲的作用，從某種程度來講也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，還是泡山楂水，都要看自己的情況，看自己的體質(zhì)適合不適合。（有哪些人是不適合吃山楂呢？）確實(shí)有一些人是不適合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不適合吃山楂，因?yàn)槠⑽腹δ懿睢⑷醯娜顺粤松介院?，胃部產(chǎn)生胃酸會更多，會產(chǎn)生胃不舒服、反酸，甚至導(dǎo)致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二類就是牙齒不好的，尤其是小孩子的牙齒還在發(fā)育階段，是不宜多吃山楂的，因?yàn)樯介珪绊懷例X，尤其是影響牙齒的發(fā)育，容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。第三類就是懷孕的早期是不適合吃山楂的，因?yàn)槌陨介院笥锌赡軐?dǎo)致容易流產(chǎn)的情況，所以懷孕早期也是不適合大量吃山楂的。（好的，謝謝主任）
04:11
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-05-28 5417次
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芹菜真的能降血壓嗎芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。
01:06
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 13379次
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游泳能降血壓嗎？堅持游泳是可以起到輔助降壓的作用，游泳對于高血壓的患者是非常有益的，因?yàn)樗菍儆谝环N有氧的運(yùn)動，能夠起到擴(kuò)張血管作用，而且也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠減輕回心血量，減少心臟的負(fù)擔(dān)，并且對于輔助降壓，降低血脂，血糖，以及延緩動脈粥樣硬化的進(jìn)展都會有一定的作用，每次游泳的時間不要過長，可以維持在30分鐘到一小時左右。除此之外，還可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動，比如打太極拳，跳廣場舞或者是慢跑等，也能夠起到輔助降壓的作用。語音時長 01:09”
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-08-19 3992次
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減肥能降血壓嗎減肥當(dāng)然會使血壓下降，每減肥5千克，血壓平均下降10mmhg，但降到一定幅度后，這個比例關(guān)系就因人而異了。減肥可以吃以下水果。木瓜。木瓜有獨(dú)特的分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的脂肪，而且木瓜所含的果膠，更是優(yōu)良的洗腸劑，可以促進(jìn)廢物的排泄，治療便秘。奇異果。除了其他水果所無法比及的維生素C含量外，奇異果的纖維素也很豐富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部積聚過多的脂肪，是你減肥美體，擁有修長美腿的不二選擇。減肥不能吃柿子，尤其是空腹時，胃部會產(chǎn)生過多的胃酸，而柿子中含糖高，還有較多的果膠和樹膠酚等成分，當(dāng)我們空腹食用柿子時，這些物質(zhì)會與胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，形成難以溶解凝膠。語音時長 1:42”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 30596次
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減肥能降血壓嗎減肥對于高血壓的患者來說，也是有一定的降壓效果。通過減肥可以起到降脂肪的作用，從而對血壓有一定的緩解作用。 建議要降血壓的話，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用降壓的藥物，減肥也要遵從健康的減肥方法，不要損害自己的身體。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-04 4808次
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游泳能降血壓嗎游泳并不能降低血壓，但運(yùn)動有利于減輕體重和改善胰島素提高，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定已有的血壓水平。對于藥物控制血壓的穩(wěn)定性能起到一定的作用，降壓的本質(zhì)還是應(yīng)該規(guī)律的服用降血壓藥物，不能隨意停藥。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-13 4202次
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多吃水果能降血壓芹菜、茄子、洋蔥等蔬菜，能降血壓嗎？不能說沒有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)檫@些蔬菜含鉀比較高。跟鉀鹽是一個原理，鉀進(jìn)入體內(nèi)會促進(jìn)鈉的排出，鈉減少了對血壓有一定的好處。但絕不能把這些蔬菜當(dāng)做治療手段，畢竟他只是一種食物，不能完全靠食物來控制血壓。>>>>水果、蔬菜的熱量低，吃多少都行？不是這樣的，蔬菜水果主要給人體
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-09-04 2495次
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跑步能降血壓嗎一般情況下跑步能降血壓，但只是起到輔助手段，并不能徹底根治?；颊呖梢赃m當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動，對身體可以起到積極作用。跑步為運(yùn)動的一種，高血壓的患者適當(dāng)跑步可以改善體內(nèi)的氧化還原狀態(tài)和血管壁的功能，長期的體育活動可以使心率減慢，心輸出量增加，使血漿中的兒茶酚胺水平降低，外周血管舒張，外周血管阻力下降，血壓也
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-02-16 0次
