問(wèn)游泳能降血壓?jiǎn)?/span>

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• 芹菜真的能降血壓?jiǎn)?/div>

  芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 13379次

• 三七粉能降血壓?jiǎn)?/div>

  三七粉性溫，具有散瘀止血、消腫定痛的功效。屬于止血藥中的化瘀止血藥。臨床常用來(lái)治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。那么三七粉能降血壓?jiǎn)?？現(xiàn)代藥理研究表明，三七提取物確實(shí)具有降壓的作用。除此之外對(duì)心血管系統(tǒng)還具有抗心律失常、強(qiáng)心、降低膽固醇、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善腦缺血等作用。三七粉雖然毒性較低，但考慮其藥理作用廣泛，成分復(fù)雜，如單純需要降血壓，則不建議使用三七粉，高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降壓藥，或配伍中藥治療。另外需要注意三七粉對(duì)于孕婦也應(yīng)慎用。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15

  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 4046次

• 游泳能降血壓?jiǎn)幔?/div>

  堅(jiān)持游泳是可以起到輔助降壓的作用，游泳對(duì)于高血壓的患者是非常有益的，因?yàn)樗菍儆谝环N有氧的運(yùn)動(dòng)，能夠起到擴(kuò)張血管作用，而且也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠減輕回心血量，減少心臟的負(fù)擔(dān)，并且對(duì)于輔助降壓，降低血脂，血糖，以及延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展都會(huì)有一定的作用，每次游泳的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，可以維持在30分鐘到一小時(shí)左右。除此之外，還可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，跳廣場(chǎng)舞或者是慢跑等，也能夠起到輔助降壓的作用。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-08-19 3992次

• 減肥能降血壓?jiǎn)?/div>

  減肥當(dāng)然會(huì)使血壓下降，每減肥5千克，血壓平均下降10mmhg，但降到一定幅度后，這個(gè)比例關(guān)系就因人而異了。減肥可以吃以下水果。木瓜。木瓜有獨(dú)特的分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的脂肪，而且木瓜所含的果膠，更是優(yōu)良的洗腸劑，可以促進(jìn)廢物的排泄，治療便秘。奇異果。除了其他水果所無(wú)法比及的維生素C含量外，奇異果的纖維素也很豐富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部積聚過(guò)多的脂肪，是你減肥美體，擁有修長(zhǎng)美腿的不二選擇。減肥不能吃柿子，尤其是空腹時(shí)，胃部會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，而柿子中含糖高，還有較多的果膠和樹(shù)膠酚等成分，當(dāng)我們空腹食用柿子時(shí)，這些物質(zhì)會(huì)與胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，形成難以溶解凝膠。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”

  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 30596次

• 減肥能降血壓?jiǎn)?/div>

  減肥對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，也是有一定的降壓效果。通過(guò)減肥可以起到降脂肪的作用，從而對(duì)血壓有一定的緩解作用。 建議要降血壓的話，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用降壓的藥物，減肥也要遵從健康的減肥方法，不要損害自己的身體。

  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 4808次

• 醋能降血壓?jiǎn)?/div>

  醋不但是調(diào)味品，還有好多其它的功效。一，醋可以消除疲勞，適量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好，水果醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排出過(guò)剩的鈉，達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。二，醋可以調(diào)解血液的酸堿平衡。三，醋可以幫助消化，利于吸收，能幫助人有效的攝入鈣質(zhì)。

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 5907次

• 跑步能降血壓?jiǎn)?/div>

  一般情況下跑步能降血壓，但只是起到輔助手段，并不能徹底根治。患者可以適當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體可以起到積極作用。跑步為運(yùn)動(dòng)的一種，高血壓的患者適當(dāng)跑步可以改善體內(nèi)的氧化還原狀態(tài)和血管壁的功能，長(zhǎng)期的體育活動(dòng)可以使心率減慢，心輸出量增加，使血漿中的兒茶酚胺水平降低，外周血管舒張，外周血管阻力下降，血壓也

  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 大蒜能降血壓?jiǎn)?/div>

  大蒜不能降血壓，大蒜沒(méi)有降血壓的作用。大蒜是比較常見(jiàn)的食物，大蒜里面包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)等，日常適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏猓梢越o身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。但是臨床和相關(guān)研究并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)大蒜具有降血壓的作用，所以血壓高的患者不要相信任何民間偏方。高血壓是流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 1415次