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• 痛經(jīng)怎樣得到緩解

  一般來說，對于小女生多是婚育前的痛經(jīng)，也就是原發(fā)性的痛經(jīng)。對于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息。第二步，就是加溫保暖。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，可以讀書、聽音樂。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥。只要通過以上幾個(gè)步驟，痛經(jīng)就可以得到明顯的緩解。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 7032次

• 帕金森怎樣預(yù)防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應(yīng)激，長期壓力過大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。

  

  02:53
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 39853次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是可以提前預(yù)防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。二，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括髖部搖擺動(dòng)，放松運(yùn)動(dòng)，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β-內(nèi)啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。四，低脂飲食，隨機(jī)對照研究顯示，低脂飲食可以減少疼痛的發(fā)生。五，停止吸煙，由于吸煙可以增加痛經(jīng)的發(fā)生率，因此停止吸煙，可以起到一定的預(yù)防作用。
  語音時(shí)長 01:14”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-05 2066次

• 如何提前預(yù)防痛經(jīng)
  對于本身就有痛經(jīng)的患者，想要提前預(yù)防痛經(jīng)出現(xiàn)那么通?？梢钥紤]在來月經(jīng)前一周就去找中醫(yī)面診，開活血化瘀止痛的中藥來進(jìn)行調(diào)理，這樣就可以預(yù)防痛經(jīng)，而且還能夠減輕痛經(jīng)。同時(shí)還可以在月經(jīng)來前一周進(jìn)行艾灸下腹部，以促進(jìn)子宮的血液循環(huán)，增加月經(jīng)血的排出，這樣也能夠提前預(yù)防出現(xiàn)痛經(jīng)。但對于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者一般就沒辦法提前預(yù)防，因?yàn)闊o論提前是服用任何藥物，都可能在月經(jīng)來潮后出現(xiàn)痛經(jīng)，而對于痛經(jīng)嚴(yán)重的女性多需要服用止痛藥來進(jìn)行止痛治療。
  語音時(shí)長 01:18”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 3419次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  病情分析：在月經(jīng)前或月經(jīng)期喝紅糖姜茶，可以有效的預(yù)防痛經(jīng)，主要是因?yàn)榧t糖姜茶能幫助經(jīng)血順暢的排出子宮，有效的緩解痛經(jīng)癥狀。意見建議：痛經(jīng)的女性平時(shí)要注意保暖，不要吹風(fēng)扇，也不要對著空調(diào)吹。洗完頭以后要盡量吹干，避免著涼，平時(shí)也要注意腹部和腳部的保暖，盡量不要穿露臍裝。
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-26 1704次

• 如何提前預(yù)防痛經(jīng)
  病情分析：每個(gè)女性都會出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng)。經(jīng)期應(yīng)使用溫水洗手，洗臉，洗腳，保持心情舒暢，拒絕冷飲，飲食宜清淡，遠(yuǎn)離空調(diào)，按摩穴位，進(jìn)行艾灸，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)等預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要吃寒涼的食物。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情，注意保暖，不要受涼。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-06 3004次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是可以提前預(yù)防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。二，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括髖部搖擺動(dòng)，放松運(yùn)動(dòng)，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β-內(nèi)啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。四，低脂飲食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 288次

• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是許多女性在經(jīng)期常遇到的問題，但通過合理的預(yù)防策略，可以有效減輕甚至避免這種痛苦。以下是一些關(guān)鍵的預(yù)防方法。1、調(diào)整飲食保持均衡的飲食對預(yù)防痛經(jīng)至關(guān)重要。增加富含鎂、鈣、維生素B6和E等營養(yǎng)素的食物，如堅(jiān)果、深綠色蔬菜和全谷物，有助于緩
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次