問網(wǎng)球肘最佳治療方法有哪些

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• 網(wǎng)球肘的最佳治療方法

  提到網(wǎng)球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時候，運動完了之后以后，他會出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產(chǎn)生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網(wǎng)球的人，才會出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實際上我們經(jīng)常，日常當中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網(wǎng)球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說七分預(yù)防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 6139次

• 網(wǎng)球肘有哪些癥狀

  網(wǎng)球肘就是肱骨外傷科炎，又名肘外側(cè)疼痛綜合征，患者的癥狀主要是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，用力握拳以及前臂做內(nèi)旋動作，比如用力拎毛巾、掃地的時候疼痛會加重，嚴重者可放射到上臂或者是肩臂，肘外側(cè)有多處活動受限、局部壓痛以及局部組織腫脹?；颊叩闹獠堪Y狀會隨著病情的發(fā)展逐步加重，患肢肌力以及特殊的動作會出現(xiàn)失力的現(xiàn)象，主要是由于肘關(guān)節(jié)經(jīng)?；顒踊蛘呤鞘艿斤L寒刺激引起的肘關(guān)節(jié)外側(cè)神經(jīng)、肌腱的炎癥反應(yīng)。由于網(wǎng)球運動員或者是羽毛球運動員，經(jīng)常會出現(xiàn)這個部位的疼痛，所以被稱作網(wǎng)球肘。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 10508次

• 網(wǎng)球肘最佳治療方法有哪些
  首先根據(jù)患者的具體情況來制定個性化的治療方案，治療的目的是為了減輕或者消除癥狀避免復(fù)發(fā)。保守治療休息避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁止打網(wǎng)球。冰敷肘外層一周，一天三到四次一次十到二十分鐘，毛巾包裹冰塊兒時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚?？诜晴摅w類的消炎鎮(zhèn)痛藥比如像布洛芬。再有可以在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。熱療應(yīng)用在牽拉療法和運動準備活動之前。力量練習，按照醫(yī)囑可以進行加強腕伸肌肉力量的訓(xùn)練，逐步恢復(fù)運動。開始鍛煉運動項目需要的手臂運動局部可以用可的松進行局部的封閉治療，可以達到一定的消炎止痛的效果。體外沖擊波治療可以改善局部的血運，減輕炎癥，對肌腱末端病的療效較好。此外進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:45”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-30 4237次

• 網(wǎng)球肘最佳治療方法
  網(wǎng)球肘，作為一種常見的慢性運動損傷，它的治療大多數(shù)可以通過非手術(shù)治療。非手術(shù)治療的辦法它是一個綜合治療的辦法，它包括了以下這么幾點:首先，在疼痛的時候要注意休息，在疼痛消失之前，盡量不要去做過多的前臂的伸機械的活動；第二、在疼痛的初期，我們還可以口服一些非甾體的消炎止痛藥，也可以做局部的冰敷，這樣能達到很好的止疼的效果；第三、在前臂我們可以使用一種降壓抗力護具，就是避免了前臂肌肉產(chǎn)生這種力量，避免那種伸肌力量的發(fā)生；第四、我們還可以選擇體外的這種物理治療，比如說局部的熱敷,局部的理療。這些都能夠減輕炎癥，改善局部的血暈。除此之外，如果是說在肘關(guān)節(jié)的外方有明確的壓痛點。我們還可以在這種壓痛點上做局部的封閉針治療，這種效果往往比較理想；除此之外，如果是說網(wǎng)球肘經(jīng)過正規(guī)的保守治療，半年到一年之后，仍然沒有得到緩解，這時候我們可以考慮微創(chuàng)的手術(shù)治療。手術(shù)治療主要是切除肘關(guān)節(jié)外方，這種壞死的不健康組織，重建局部的血運，是骨和軟組織愈合達到一個無痛的效果。
  語音時長 1:53”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-10 57986次

• 網(wǎng)球肘的最佳治療方法有哪些
  網(wǎng)球肘一般都是由于前臂過度的用力。時間比較長，反復(fù)造成了肌肉的緊張。部分患者肌肉牽拉造成了局部的炎癥。這種情況常見于打網(wǎng)球的人，所以稱為網(wǎng)球肘。治療上最有效的是可以通過，烤電，消炎，止痛，再結(jié)合按摩推拿。嚴重的患者可以進行打封閉針來進行治療。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 3603次

• 網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么
  病情分析：網(wǎng)球肘通常都是慢性勞損或者局部受傷之后，沒有正確的治療或者休息好導(dǎo)致的，一般來說都是會出現(xiàn)肱骨外上髁的地方壓痛很明顯，活動的時候加重。意見建議：網(wǎng)球肘最佳的治療方法，可以選擇局部封閉療法或者小針刀療法，其中局部封閉療法是糖皮質(zhì)激素加上利多卡因混合之后局部注射，能夠達到消炎止痛的作用，小針刀療法是松解局部的炎癥粘連，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-17 5702次

• 網(wǎng)球肘炎治療方法
  網(wǎng)球肘的病人肘關(guān)節(jié)會有酸痛感，在活動的時候還會出現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，沒有辦法握住物品，網(wǎng)球肘可以選擇保守性的治療方式，還有手術(shù)的治療方式，手術(shù)主要是針對晚期的患者或者是頑固性的患者，經(jīng)過保守性的治療仍然沒有辦法恢復(fù)就選擇這種治療方式，可以改善人體的血液循環(huán)。但是在術(shù)后是需要多注意休息。網(wǎng)球肘的患者有
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-24 3049次

• 網(wǎng)球肘的自我治療有哪些
  網(wǎng)球肘是因為人體關(guān)節(jié)的活動量過大導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，尤其是一些家庭婦女經(jīng)常性的勞累有可能就會患上網(wǎng)球肘，如果是初期的患者可以先用家庭療法，通過自我保護等方式緩解病癥。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-09 6586次