問腰扭到筋了怎么辦
病情描述：
腰扭到筋了怎么辦
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 40406次
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失眠了怎么辦失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經(jīng)、內分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。
03:12
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 65643次
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腰扭到筋了怎么辦對于腰扭到筋以后的病人，主要還是表現(xiàn)為腰部疼痛癥狀，尤其是在彎腰或者直腰運動的時候有可能會疼痛的原因受到影響。一般針對于這種情況的治療，需要嚴格的注意臥床休息保護，這才是促進恢復最好的條件。如果繼續(xù)運動或者是過度的運動，會加重的損傷并且不利于損傷修復。另外千萬不能受涼的，一旦受涼就會引起肌肉收縮，血管收縮，從而不利于恢復?？梢詧猿置刻鞜崴鼰岱笠幌?，可以起到活血化瘀的作用，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物治療。平時避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，帶個腰圍帶保護一下腰椎。一般通過上面這些積極的治療辦法，對于要扭到筋的問題，慢慢就會康復的。語音時長 1:32”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-14 29764次
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扭到腰了怎么辦對于病人出現(xiàn)了腰部的扭傷，引起腰部疼痛和活動受限的情況。一定要在扭傷以后注意保暖休息，最好行臥床的休息，來限制腰部的負重或者是扭曲的活動，從而減輕疼痛，避免損傷的加重。并且損傷24小時以內，可以行冷敷的處理來減輕疼痛，避免扭傷以后引起腫脹的加重。24小時以后可以應用腰部的熱敷活血化瘀藥物的外敷或口服，促進扭傷部位腫脹的消退和促進血液的循環(huán)，促進扭傷組織的恢復。必要時可以行腰部的牽引理療的治療，也能夠很好的恢復腰部扭傷的情況。如果病人扭傷以后疼痛明顯，通過應用活血止痛藥物疼痛緩解不好，可以考慮行局部的藥物封閉治療，從而注射麻醉的藥物起到緩解疼痛的作用。語音時長 1:41”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-04 8913次
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扭到筋了腫了怎么辦扭傷輕度的一般是會有局部肌肉韌帶拉長損傷的，嚴重點就會出現(xiàn)撕脫骨折的，出現(xiàn)了首先要局部冰敷，制動肢體抬高增加靜脈回流，使消腫加速。如果腫痛嚴重，建議盡早去當?shù)毓⑨t(yī)院及時就醫(yī)診治的，必要時拍攝片子看看的，有可能是需要石膏固定或是支具固定治療的。
崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2019-01-29 3802次
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手臂扭到筋了怎么辦對于病人出現(xiàn)了手臂部位韌帶的拉傷，拉傷以后一定要注意限制肩關節(jié)以及肘關節(jié)的活動，以免導致?lián)p傷的韌帶出現(xiàn)過度的牽拉，而引起腫脹疼痛的加重，也不利于拉傷韌帶的恢復，并且損傷24小時以內，可以行疼痛的部位冷敷的處理。這種情況可以用冰塊，也可以用涼毛巾冷敷，從而減輕損傷部位的疼痛，并且還能夠減輕組織損傷以后腫脹的程度；48小時以后可以適當?shù)男谢钛龅母嗨幫夥?，以及口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，48小時以后可以配合損傷部位的熱敷，以促進局部的血液循環(huán)，促進組織的恢復。兩周內最好將患側肢體懸吊于胸前，有利于靜脈的回流、組織的恢復，也能夠很好的限制肘關節(jié)、肩關節(jié)的活動。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-27 3503次
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膝蓋扭到筋了怎么辦膝蓋扭到筋了是指膝蓋扭到了筋。膝蓋扭到了筋的患者一般可通過加強生活護理、固定保護、冷敷、熱敷、應用藥物等方式改善，治療期間應積極配合醫(yī)生。1、加強生活護理：如果患者不小心把膝蓋扭到了筋，應多注意休息，避免進行劇烈運動和負重活動，同時也應減少進行體育鍛煉，比如打籃球、打乒乓球、跑步等，以免使癥狀加重。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-09-06 0次
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跑步扭到腰了怎么辦跑步過程中不慎扭到腰，是許多運動愛好者可能遇到的問題。面對這種情況，科學合理的應對方式至關重要。以下是一些建議措施：首先，預防總是優(yōu)于治療，因此，確保在跑步前進行適當?shù)臒嵘砗屠熘陵P重要。這有助于準備肌肉和關節(jié)，減少受傷的風險。如果不幸扭到
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-08-08 0次
