問(wèn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

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• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

  首先是避免受傷。其次當(dāng)關(guān)節(jié)受到外傷之后，一定要注意及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折應(yīng)盡可能做到解剖復(fù)位，以確保關(guān)節(jié)面平整、光滑。同時(shí)關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)采取適當(dāng)?shù)墓潭ㄒ允龟P(guān)節(jié)得到充分的休息，使受損組織得到修復(fù)。適度積極的功能鍛煉可以減少關(guān)節(jié)的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的改善。當(dāng)受損組織修復(fù)后，由于修復(fù)組織的強(qiáng)度不夠，再進(jìn)行相應(yīng)鍛煉及運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)可以佩戴相應(yīng)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，避免進(jìn)一步損傷。

  

  01:13
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2332次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何治療

  ①骨折或關(guān)節(jié)損傷經(jīng)正規(guī)治療處理后，應(yīng)盡早進(jìn)行功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮。如果關(guān)節(jié)持續(xù)存在疼痛及活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，了解病因，如存在骨折畸形愈合，需及早糾正。如果骨折愈合良好，功能仍受限，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行磁共振檢查，了解關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨或韌帶損傷及修復(fù)的程度。同時(shí)減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重。②對(duì)癥治療：包括口服或外用止痛藥物，活血化瘀的中藥等。③物理治療包括電療、紅外線療法、超聲波療法和磁療等。④支具輔助治療減少關(guān)節(jié)負(fù)重。⑤中醫(yī)針灸推拿、整復(fù)療法，中藥熏蒸、膏藥外貼等治療。⑥手術(shù)治療：包括關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清理術(shù)、截骨矯正術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等等。

  

  01:31
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2484次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，爬山，一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以騎自行車(chē)或者是游泳，平地散步，這樣可以鍛煉身體，同時(shí)對(duì)患者的關(guān)節(jié)又不會(huì)造成比較大的影響。進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候，一般患者可以使用保護(hù)裝置，比如患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)膝，踝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)踝，一般患者避免一些劇烈的活動(dòng)。一般患者還要減輕體重，這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫，出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆進(jìn)行止痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-14 2520次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙。發(fā)生在雙下肢是最為多見(jiàn)的，對(duì)于這種類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，可以躺在床上或者坐在板凳上進(jìn)行膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，如果創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀不是很?chē)?yán)重，可以適當(dāng)?shù)男凶?，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。?duì)于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎除了這些鍛煉方法之外，還要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免過(guò)度的勞累負(fù)重，同時(shí)還要減少體重，加強(qiáng)保暖，避免受涼。積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如雙氯芬酸鈉，鹽酸氨基葡萄糖等等，必要時(shí)有的患者比較嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-26 2637次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  病情分析：主要是患者可以進(jìn)行一些有氧的鍛煉，可以減輕患者的體重，同時(shí)對(duì)患者的關(guān)節(jié)又不會(huì)造成比較大的磨損，比如患者可以進(jìn)行游泳，平地散步等。意見(jiàn)建議：進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，一般不以損傷患者的關(guān)節(jié)為前提條件。關(guān)節(jié)周?chē)梢允褂米o(hù)膝或者是護(hù)腕，保護(hù)患者的關(guān)節(jié)，避免進(jìn)一步的損傷。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-27 901次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  病情分析：一般患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，游泳，平地散步，打太極拳等，一般對(duì)關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的影響，同時(shí)又可以鍛煉身體。在急性期的時(shí)候關(guān)節(jié)上進(jìn)行制動(dòng)，要限制關(guān)節(jié)活動(dòng)量。意見(jiàn)建議：患者出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服止痛藥物西樂(lè)葆，依托考昔，芬必得等?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬铮热缁钛雇茨z囊，大活絡(luò)膠囊。關(guān)節(jié)周?chē)M(jìn)行紅外線照射，熱敷等。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候要使用護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)，減少關(guān)節(jié)的損傷。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-23 1604次

• 如何治好創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
  對(duì)于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的治療，主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。第一，非手術(shù)治療的方法，主要包括藥物治療、理療、功能鍛煉等。藥物治療主要包括非甾體類(lèi)抗炎藥、營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物等。理療的方法包括熱療、光療等。第二是手術(shù)治療。如果關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體，或者明顯的畸形等，可以進(jìn)行手術(shù)治療。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的患者，在平時(shí)要注意休養(yǎng)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
  踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是指，多是由踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷引起的踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨面的磨損、退化、變性，繼而引發(fā)的軟骨破壞、骨質(zhì)增生，臨床上以關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)功能障礙為主要表現(xiàn)的一種疾病。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-14 17448次