問小孩子怎樣減肥

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• 小孩子發(fā)燒怎么退燒

  發(fā)燒只是注意疾病的一種癥狀的表現(xiàn)，而不是代表全部。所以家長不要一味尋求發(fā)燒就去退燒，而是應遵從醫(yī)囑，準確的找出引起發(fā)燒的真正原因，對癥下藥。引起發(fā)燒的病因有很多，兒童主要是細菌、病毒入侵，引發(fā)呼吸道、腸胃感染，導致發(fā)燒。孩子在低熱的情況下，在37.3℃～38℃時，可以先使用物理降溫。常用的是用溫水來擦拭大動脈走行的地方如頸部、腋窩、腹股溝等處，也可以用溫熱的水給孩子洗澡，注意防止著涼。同時注意補充水分，少量多次的喂水，促進排尿排汗。如果孩子發(fā)燒在38.5℃以上，就需要適當服用退燒藥，建議帶孩子去醫(yī)院就診明確感染部分及感染病原，進行進一步治療。如果患兒的發(fā)熱考慮為外感發(fā)熱所致，可以進行治療外感發(fā)熱的中成藥治療，比如說小葵花小兒柴桂退熱顆粒，既有退熱的成分，又有抗病毒作用。

  

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  葉贊凱 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-05-31 80320次

• 小孩子上火怎么辦

  小孩上火可以從調(diào)整生活起居和服用藥物兩方面來改善：一、生活起居方面：小孩上火時，一定要注意補水，多喝溫開水，通過增加排尿祛除火熱。飲食需要清淡，不要吃甜膩、油炸類食物，比如像奶油蛋糕、炸薯條等都是小孩子比較喜歡吃的，生病期間盡量不要吃。還可以吃一些具有清熱生津祛火作用的水果蔬菜，如西瓜、桑葚、苦瓜等等，同時要注意適當?shù)脑黾雍蜏p少孩子的衣服，調(diào)節(jié)居住環(huán)境溫度。二、服用藥物方面：小孩上火可以服用一些清熱祛火的藥物，避免病情加重。兒童在藥物選擇上需要謹慎，兒童去火藥可以選擇較為常用的中成藥小葵花露金銀花露。主要成分是金銀花具有清熱解毒祛火的作用，藥效溫和，而且口味甘甜，比較適合兒童服用。如需應用藥物或想要了解更多藥物知識，可咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 8122次

• 小孩子怎樣減肥
  無論是大人和小孩，減肥都要從飲食和運動兩個方面入手，也就是常說的管住嘴邁開腿。但是孩子在成長發(fā)育中，即使是減肥，一日三餐也要吃，更不主張禁食，所以飲食方面的控制要從以下方面來講：對于飯量，主張的飲食不過量，八分飽即可，還有飯的內(nèi)容要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，注意補充多種維生素、礦物質和微量元素，確保孩子能夠健康成長。不吃高熱量、高糖分、高脂肪的食物，當然往往胖孩子他的食欲都很好，要注意控制一下零食，吃飯要細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。在運動方面，兒童發(fā)胖除了飲食之外，最大的原因就是不運動，孩子缺少運動必然會導致脂肪的堆積，進而越來越胖；因此一定要動起來，家長和孩子一起運動，增加趣味性，增加親子運動，可以帶孩子一起去跑步，爬山，游泳，騎自行車，帶動孩子運動的積極性，養(yǎng)成良好的運動習慣。
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  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 9876次

• 小孩子減肥方法
  首先父母應幫助孩子制定減肥瘦身的計劃表，計劃表主要包含的內(nèi)容有跳繩多長時間，跑多長時間，哪天做什么運動，為了防止孩子產(chǎn)生減肥的疲勞感，最好每天的運動變得花樣來，至少要保證每天三十分鐘的運動時間。其次，學習下營養(yǎng)搭配，為孩子準備好低熱量，助消化的餐飲，每頓飯的花樣不同，不能因為聽說冬瓜減肥，就天天給孩子吃冬瓜，這種做法是錯誤的，正確的減肥餐并不是只是一項，而是要合理搭配。比如一餐中要有谷物，雜糧，蔬菜，偶爾有肉等和營養(yǎng)要均衡，準備就緒之后，每天合理的飲食，加適度的運動，運動時間最好不要在飯后1小時內(nèi)，為保證孩子能夠堅持下來，最好父母雙方或其中一人能陪著孩子一起運動，順便調(diào)整好孩子的心態(tài)。
  語音時長 1:40”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-07 10462次

• 小孩子肥胖怎么減肥
  小孩子患有肥胖癥，減肥應該從生活習慣和進食習慣進行改善，進餐時要細嚼慢咽，飲食清淡，不挑食，偏食不吃零食，不吃高熱量的飲料，冰激凌，奶油蛋糕，糖果等，不吃油炸食物。在減少熱量攝取的同時，要增加熱量的消耗，應該以行為飲食運動為主，進行綜合治療。如有繼發(fā)性肥胖癥，應針對病因治療。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-17 2002次

• 小孩子怎樣長高
  身高一定程度上是由先天遺傳因素導致加后天的營養(yǎng)和鍛煉，也會影響身高的發(fā)育長高，有以下幾點建議，充足的睡眠，不要熬夜，飲食營養(yǎng)全面，不挑食，多吃牛奶，雞蛋，大豆，魚類等，少喝碳酸飲料，多曬太陽，促進維生素d的合成，加強體育鍛煉，避免多吃不動，肥胖的發(fā)生，保持心情愉悅。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-03 3003次

• 小孩子怎樣減肥又不影響長高
  小孩子如何在減肥的同時不影響身高發(fā)育，是許多家長關心的問題。以下是一些科學建議，幫助孩子們健康減重，同時促進身高增長：首先，合理膳食是關鍵。孩子的飲食應該均衡，包含足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪以及維生素和礦物質。要避免高糖、高脂食品，多攝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 小孩子得了水痘應怎樣護理
  小孩子得了水痘通常應注意皮膚護理、加強營養(yǎng)、運動鍛煉等護理，建議患者積極配合，對疾病恢復也有幫助。1、注意皮膚護理：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染所引起的一種皮膚病，而且具有一定的傳染性，會通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播?；颊呖蓵霈F(xiàn)全身性丘疹、水皰等，對皮膚造成一定損傷。因此在日常需要注意皮膚護理，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-04-12 0次