問(wèn)檸檬水有什么好處

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• 孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處

  孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等多種功效，另外對(duì)于胎兒的肌膚發(fā)育也是有幫助的，我們說(shuō)孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時(shí)，由于孕婦不能隨意用藥，這時(shí)候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當(dāng)然晚上喝適量的可以滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽。這個(gè)蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。

  

  01:41
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 70272次

• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對(duì)于愛(ài)起斑的人有效，它能夠起到一個(gè)美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時(shí)它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng)，因此對(duì)于經(jīng)?？人?、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-02 143660次

• 經(jīng)常喝檸檬水有什么好處
  檸檬含有很豐富的維生素c以及鈣、鉀、鎂、磷等多種礦物質(zhì)，除此之外，還有很豐富的檸檬酸和類黃酮等化合物，具有很多好處。第一，檸檬中含有大量的類黃酮和維生素c，都是抗氧化物質(zhì)，能夠幫助機(jī)體清除人體的自由基，從而抑制黑色素的形成，達(dá)到美白的效果。同時(shí)還可以有一定的減肥作用。第二，檸檬酸有助于抑制鈣鹽結(jié)晶，防止腎結(jié)石的形成。第三，因?yàn)榫S生素c，具有抗氧自由基的作用，而維生素c又是我們醫(yī)學(xué)上稱的抗壞血酸素，因此它還可以增強(qiáng)人體的免疫力。第四，盡早喝檸檬水，因?yàn)樗诟新运?，可以刺激人體的食欲。值得注意的是，不是所有的人都適合喝檸檬水，特別是喝檸檬水不能太濃，尤其是有胃病及牙齒不好的人群。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-21 45199次

• 常喝蜂蜜檸檬水的好處
  蜂蜜具有解毒，抗菌，消炎，保護(hù)創(chuàng)面，促進(jìn)細(xì)胞再生，防腐等諸多功能，其含有豐富的葡萄糖，蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量低，營(yíng)養(yǎng)成分高，其有利于增加肝臟的解毒能力，還能夠消除皮膚色素沉著，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生，檸檬本身也有美白，清腸，排毒的效果，二者合用，對(duì)美白，清腸，排毒具有一定的效果，但大多因人而異。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-08-09 13471次

• 常喝檸檬水有什么好處
  喝檸檬水可以幫助排出體內(nèi)的垃圾，建議可以在早上空腹之后喝檸檬水可以對(duì)一些蜂蜜，但是如果患有腸胃疾病的人那么建議，最好不要空腹喝，以免造成對(duì)腸道的刺激。檸檬水還有利于幫助減肥的功效。建議可以平時(shí)多加入水中加以服用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-15 4501次

• 喝檸檬水有啥好處
  病情分析：喝檸檬水可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)消化、祛除口臭等好處。檸檬水是由檸檬泡水制成，富含檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體而言有不少益處。意見(jiàn)建議：檸檬泡水具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但也不是所有人群都適宜，因?yàn)闄幟蕰?huì)產(chǎn)生檸檬酸，屬于酸性，常喝容易引起胃酸過(guò)多，造成脾胃受損，對(duì)于胃酸過(guò)多的人群不宜食用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-10-29 2303次

• 喝檸檬水有什么好處
  喝檸檬水的好處一般有補(bǔ)充水分、促進(jìn)食欲、加快代謝、保護(hù)皮膚、舒緩身心等。若喝檸檬水后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充水分：檸檬水是以檸檬為主要原料沖泡而成，適當(dāng)喝可以為身體補(bǔ)充水分，緩解咽干、口渴等不適癥狀。2、促進(jìn)食欲：檸檬水的口感酸甜，適當(dāng)喝可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以促進(jìn)食欲。3、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 喝檸檬水有什么好處
  在我們的日常生活中，飲品的選擇可謂五花八門(mén)。而檸檬水，就像是一顆低調(diào)卻閃耀的明星，常常被人們所忽略。其實(shí)，它蘊(yùn)含著許多不為人知的好處。1、補(bǔ)充水分：檸檬水口感清爽，比白開(kāi)水多了一份淡淡的果香，讓人更容易接受。無(wú)論是在炎熱的夏日還是干燥的冬季，一杯檸檬水都能及時(shí)為身體補(bǔ)充所需水分。2、促進(jìn)消化：檸檬水
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次