問預(yù)防老年癡呆吃什么食物

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• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:19
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11278次

• 預(yù)防老年癡呆吃什么好

  老年癡呆吃什么比較好，目前有一個最新的流行病學(xué)研究顯示，地中海飲食可以有效的，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，那么什么是地中海飲食，地中海飲食，是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等，處于地中海沿岸的南歐各國，蔬菜、水果、魚類、五谷雜糧，豆類及橄欖油為主的食物的風(fēng)格，那么地中海飲食，目前廣泛用于老年癡呆癥患者，心血管疾病的患者，還有腦血管疾病的患者，這種特殊的飲食結(jié)構(gòu)，強調(diào)多吃蔬菜、水果、魚，海鮮、豆類、堅果類食物。其次才是吃谷類的食物，另外建議烹飪的時候，使用植物油，推薦使用含有不飽和脂肪酸的，食用油，那么尤其提倡食用橄欖油，地中海飲食，是以自然的營養(yǎng)物質(zhì)為基礎(chǔ)，所以包括橄欖菜、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類加上適量的紅酒，還有大蒜，所以這是一個，比較獨特的飲食方式，與我們中國人的，這種飲食習(xí)慣不同，中國人喜歡油炸的或者炒的食物，地中海飲食蔬菜基本上都是一個生的涼拌以后就進(jìn)行飲食的，所以地中海飲食目前廣泛用于治療心腦血管系統(tǒng)疾病的患者，包括認(rèn)知功能障礙的患者。

  

  01:54
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 96792次

• 預(yù)防老年癡呆食物
  一、花生，花生抗衰老的作用是比較明顯的，多吃一些花生能夠延緩腦功能的衰退，可以對血小板凝聚在一起有抑制的作用，避免血栓的形成，降低膽固醇，避免動脈硬化的現(xiàn)象。二、大豆，大家將大豆稱為中國的牛奶，大豆中含有豐富的油脂，磷脂和二十種維生素以及微量元素。三、小米，小米當(dāng)中含有豐富的維生素b1，b2以及含數(shù)量多的色氨酸和谷氨酸，這些維生素以及氨基酸都是有益于大腦的，所以老年人在平時的生活中可以吃一些小米飯。四、蔥及蒜，洋蔥中含有血小板抗病的因子，可以將血液釋放出來可以對大腦血液循環(huán)進(jìn)行改善。
  語音時長 1:38”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 5222次

• 什么食物預(yù)防老年癡呆
  對于老年癡呆的預(yù)防，我們在臨床上一般來說，建議患者需要多吃新鮮的蔬菜水果，因為蔬菜水果富含維生素以及維生素b族和c族，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)是具有很好的營養(yǎng)效果的，那么患者可以多吃一些深海的魚油，以及一些深海的魚類，蝦類，因為這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白，以及富含不飽和脂肪酸，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)具有十分重要的作用。患者還需要服用一些這種抗氧化劑，比如說維生素C之類的藥物可以起到部分抗氧化的作用，患者飲食上也要注意要清淡飲食，不能吃動物的內(nèi)臟，肥肉等。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 3399次

• 什么食物預(yù)防老年癡呆
  如果想起到預(yù)防老年癡呆的作用，日常生活當(dāng)中還是應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是多吃一些富含纖維素的蔬菜，有助于起到遍預(yù)防便秘的作用，富含維生素c的水果可以明顯起到抗氧化的作用，預(yù)防衰老。日常生活當(dāng)中多吃粗糧，粗糧當(dāng)中富含豐富的維生素a有助于起到改善睡眠質(zhì)量的作用。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-08 2901次

• 哪些食物預(yù)防老年癡呆
  預(yù)防老年癡呆的食物首先是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品是指牛奶，雞蛋，肉類等。這些食物可以起到強化大腦機能，預(yù)防和治療老年癡呆的作用。大豆中富含油脂，磷脂以及20多種維生素和微量元素，特別是大豆中所含的卵磷脂能有效的改善老年癡呆病人的癥狀。還有很多食物對老年癡呆的預(yù)防都有好處，例如菠菜，黃花菜，花生，蜂王漿，魚類等。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 4302次

• 吃什么水果預(yù)防老年癡呆
  一般來說，要預(yù)防老年癡呆，在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，水果一般來說，蘋果，香蕉，梨子，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，圣女果，黃瓜以及一些葡萄，提子等，都是可以吃的。因為這些水果富含維生素，可以補充能量和糖類以及補充維生素，對于老年癡呆的預(yù)防具有十分重要的作用。此外，患者還可以多吃
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 208次

• 預(yù)防老年癡呆吃什么補品
  預(yù)防老年癡呆建議可通過食補來進(jìn)行預(yù)防，這樣是最安全。比如說要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，多吃一些深海的魚類，也可以多進(jìn)食一些谷物雜糧，炒菜的話可以采用橄欖油。另外，我們平素建議低鹽飲食，盡量少吃動物內(nèi)臟以及油炸類，比如說油條，還有腌菜類，以及膨化食品等。這些食品對人體都是非常不好，也會提高老年癡呆
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 140次