問(wèn)每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床大便好嗎？

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• 為什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床覺(jué)得咽喉發(fā)干、發(fā)癢、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的癥狀，如果不只是早上咳嗽，在白天的時(shí)候也會(huì)有咳嗽、有痰的癥狀出現(xiàn)，就要考慮是否有慢性的支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺結(jié)核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的癥狀。所以有痰的病人如果臨床治療效果不佳，還是建議盡早去醫(yī)院進(jìn)一步篩查病因，做血常規(guī)、胸部X光片或者是肺CT的檢查來(lái)進(jìn)一步明確病因，針對(duì)病因采取有效的治療措施，而不能直接認(rèn)為可能是喝水少、長(zhǎng)期吸煙等誘因?qū)е隆?/div>

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 5549次

• 每天早上起床肚子脹氣是怎么回事

  腹脹一般確實(shí)是在早上比較明顯，最主要的原因就是因?yàn)樵谝雇淼臅r(shí)候，人大部分是在休息狀態(tài)，休息的時(shí)候，胃腸道也要休息，蠕動(dòng)也會(huì)減慢的，在白天吸入的氣體、進(jìn)食產(chǎn)生的氣體或者是腸道細(xì)菌分解產(chǎn)生的氣體，都會(huì)在胃腸道積存，而胃腸道的蠕動(dòng)在夜間又是比較慢的，早上起來(lái)以后，就會(huì)有比較明顯的腹脹。建議大家晚上一定要少食，不但進(jìn)食要少，而且要以清淡、易消化的飲食為主，避免產(chǎn)氣的食物，會(huì)使胃腸道在晚上得到充分的休息，也會(huì)減輕早上肚子脹氣。如果早上腹脹的情況比較明顯，可以用一些手法輕輕的按摩，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道氣體的排出，減輕早上腹脹的癥狀。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 9040次

• 每天早上大便好嗎
  每天早上要大便兩到三次，拉的大便很稀但是不成形，如果有泡泡，?？紤]可能是有炎癥。如果說(shuō)單純的早上大便的情況是非常好的一個(gè)狀態(tài)，在早上，保持早上六點(diǎn)到七點(diǎn)之間大便，可以將身體內(nèi)的宿便排出去。宿便是有一定的毒性的。而對(duì)于一些身體比較良好的患者來(lái)說(shuō)，早上排便也是有助于身體恢復(fù)的一個(gè)可能。在早上可以晨起，空腹喝一杯白開(kāi)水，陰陽(yáng)水或者是蜂蜜水，都有助于排便。而且對(duì)于身體都是一個(gè)很好的作用的。建議在早上大便以后吃一些清淡的食物，尤其在早上，避免吃一些油膩，辛辣，刺激，生冷的食物。喝一些奶粉或者是吃一些面包和一些面條都是可以的，都是對(duì)身體有很好的作用的，但是一定要避免牛奶和雞蛋的同時(shí)服用。這樣同時(shí)服用可能會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 31832次

• 每天早上6點(diǎn)跑步好嗎
  每天早上六點(diǎn)跑步對(duì)身體是有好處的，健身跑步鍛煉一般都是安排在早晨最好，其次是在上午九點(diǎn)左右和下午五點(diǎn)左右。中年人由于工作，一般安排在早晨鍛煉，一是不與工作發(fā)生沖突，二是早晨空氣新鮮與馨香的空氣，對(duì)呼吸系統(tǒng)是有好處的。另外人經(jīng)過(guò)睡眠，體力得到了恢復(fù)。但從生理上講，人仍然存在著一定的抑制的狀態(tài)，早晨鍛煉對(duì)于有利于神經(jīng)的興奮、振奮精神、促進(jìn)新陳代謝，對(duì)保持充沛的精力和體力，投入一天的工作是大有好處。飯前、飯后是不宜進(jìn)行跑步的，飯后跑步或者是跑步后立即進(jìn)食都會(huì)引起胃酸分泌的減少，影響對(duì)食物的消化，久而久之會(huì)引起胃病。一般飯后一個(gè)小時(shí)后進(jìn)行鍛煉為好。睡前跑步鍛煉是不好的，因?yàn)樗板憻挄?huì)使大腦的皮層處于高度的興奮狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生多夢(mèng)，或者是不容易入睡的不良反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-06 33957次

• 每天早上大便好嗎
  病情分析：每天早上大便是一種非常好的習(xí)慣，這是因?yàn)樵绯颗疟憧梢詫⒛c胃里經(jīng)過(guò)一夜消化和吸收剩下的食物殘?jiān)投舅嘏懦鲶w外，減少機(jī)體對(duì)有毒有害物質(zhì)的吸收。意見(jiàn)建議：建議有胃腸不適的人群盡早去醫(yī)院完善胃鏡等相關(guān)檢查，明確是否有器質(zhì)性病變。如果是生理性因素，需要在飲食上多加注意，如清淡飲食，規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激，以及多參加體育鍛煉和養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-23 1802次

• 每天早上拉大便好嗎
  病情分析：每天早晨拉大便好，食物經(jīng)過(guò)一晚上消化吸收，胃腸道內(nèi)存在大量的垃圾和有毒有害物質(zhì)，早晨排便可以排出部分垃圾，避免身體長(zhǎng)期吸收有害物質(zhì)。意見(jiàn)建議：建議排便習(xí)慣發(fā)生改變或者大便性狀異常的患者，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因，及時(shí)采取有效的藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律，清淡飲食的好習(xí)慣，避免辛辣，刺激性食物和煙，酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-17 1004次

• 每天早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)被尿憋醒
  每天早上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)被尿憋醒一般屬于正常現(xiàn)象，如果身體沒(méi)有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般不需要做特殊治療。如果出現(xiàn)了排尿次數(shù)多的現(xiàn)象，可能是疾病導(dǎo)致的，需要進(jìn)行正確的治療。如果患者的飲食、睡眠、飲水比較規(guī)律，早上到了固定時(shí)間，膀胱憋到一定程度，比如300-400mL，膀胱脹滿感會(huì)喚醒覺(jué)醒中樞，會(huì)使人醒過(guò)來(lái)，就
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-03-17 370次

• 每天早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)被尿憋醒
  每天早上八點(diǎn)被尿憋醒，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。這一現(xiàn)象既可能屬于正常的生理反應(yīng)，也可能與某些疾病狀態(tài)有關(guān)。1、正常的生理反應(yīng)睡前飲水過(guò)多是導(dǎo)致早上被尿憋醒的常見(jiàn)原因。若晚上臨睡前攝入了大量水分，或食用了富含水分的水果蔬菜，腎臟在夜間會(huì)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-29 0次