問少年失眠是什么原因

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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問題，用藥物去干預(yù)，長(zhǎng)期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 38801次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來說的話，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時(shí)候，正常的新生可以睡18個(gè)小時(shí)以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時(shí)，睡的時(shí)間相對(duì)來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對(duì)來說比較少的。在臨床當(dāng)中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因?yàn)榛加械募膊?，比如說全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個(gè)也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26283次

• 青少年失眠是什么原因
  引起青少年失眠的原因大多是由于精神心理方面的因素，比如由于高考?jí)毫?、學(xué)習(xí)壓力大，成績(jī)不理想，還有社會(huì)上的攀比心理、嫉妒心理，男女同學(xué)交往過程，師生之間的溝通障礙等，都可以造成青少年失眠。另外，發(fā)熱、偏頭痛，也可以造成失眠。還有少見的顱內(nèi)器質(zhì)性疾病，也可以造成失眠。所以青少年失眠要注意保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。白天要有適量的運(yùn)動(dòng)，晚餐后不喝酒，不喝茶，不喝咖啡，睡前不過量飲食?？梢院冗m量的溫牛奶，有助于睡眠。上床以后不看電視，不看手機(jī)，不玩游戲。上床20分鐘仍不能入睡者，可以起床做一些單調(diào)的事情，等有睡意以后再上床入眠，不要反復(fù)的看手表。晚上失眠的青少年白天注意避免午睡或者是小睡等等。另外還要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如查血常規(guī)，查頭部的檢查，來除外各種器質(zhì)性的疾病等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  岳鳳霞 副主任醫(yī)師兗礦集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-03-20 12585次

• 失眠是什么原因？
  引起失眠的原因，若是老年人或者久病血虛的患者，多因心血不足，心失所養(yǎng)，心神不安引起的失眠現(xiàn)象。常見于心脾兩虛證；亦可以見于平時(shí)過度憂思，傷及心脾，造成營(yíng)血虧虛，上不能奉于心，而引起心神不安造成的失眠現(xiàn)象；亦可以見于平時(shí)屬于陰虛體質(zhì)，兼有房事過度，造成腎陰虧虛，上不能奉于心，下不能交于腎，而引起的心腎不交證；亦可以見于平時(shí)暴飲暴食，造成脾胃受損，痰濕生熱，造成的痰熱擾心證；亦可以見于平時(shí)脾氣比較急躁，造成肝郁氣滯，肝失條達(dá)，肝郁化火，上擾心神引起的肝火擾心證；亦可以見于平時(shí)受過驚嚇，導(dǎo)致心虛膽怯，神魂不安，從而引起的失眠現(xiàn)象，多見于心膽氣虛證。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-14 1961次

• 青少年失眠是什么原因
  病情分析：青少年失眠，大都是屬于由神經(jīng)壓力緊張而造成。意見建議：最近有這種情況一定要積極疏導(dǎo)心情，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶或是聽一些輕音樂，不要有太大的思想壓力和負(fù)擔(dān)，建議應(yīng)該多外出活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，多吃新鮮蔬菜水果。不要吃辛辣和刺激的食物。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-12 2004次

• 少年白發(fā)是什么原因
  病情分析：少年白發(fā)的病因包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏與失調(diào)，比如過多的食用糖類、鹽類，缺乏微量元素或者某些維生素，都會(huì)對(duì)頭發(fā)早白有一定的影響。其次是心理因素和軀體因素引起的慢性應(yīng)激反應(yīng)。有內(nèi)分泌異常時(shí)，可以導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生減少，導(dǎo)致白發(fā)。青少年白發(fā)與動(dòng)脈硬化有一定關(guān)系，傷寒、結(jié)核、瘧疾，偏頭痛，癲癇等疾病之后也可以出現(xiàn)青少年白發(fā)。意見建議：治療應(yīng)該首先去除病因，應(yīng)該進(jìn)行戶外鍛煉。可以采用養(yǎng)血生發(fā)的藥物治療，平時(shí)經(jīng)常按摩頭皮。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-25 4604次

• 失眠是什么原因
  失眠，或稱睡眠障礙，是指?jìng)€(gè)體難以入睡、難以維持睡眠或早醒的狀況。造成失眠的原因多種多樣，可以從心理、生理及環(huán)境因素等多方面來探討。1、心理因素心理壓力是導(dǎo)致失眠的重要因素。焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)干擾睡眠質(zhì)量，使人難以入睡或保持深度睡眠。此外
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 青少年嗜睡是什么原因
  青少年嗜睡的原因主要有以下：首先青少年嗜睡一般認(rèn)為有下丘腦功能異常引起，但也可能是與下丘腦發(fā)生腫瘤炎癥和外傷等等器質(zhì)性病變有關(guān)，所以青少年當(dāng)出現(xiàn)了這些嗜睡癥狀的異常情況,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶其去醫(yī)院神經(jīng)科檢查確定病因。其次就是確認(rèn)患上嗜睡以后，家長(zhǎng)要督促患者遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可斷斷停停的。還有是要滿足青少
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 530次