問(wèn)青少年失眠是什么原因

為你推薦

• 青少年頭疼是什么原因?qū)е碌?/div>

  導(dǎo)致青少年出現(xiàn)頭痛的原因主要有以下幾點(diǎn)：一，學(xué)習(xí)緊張、學(xué)習(xí)壓力大、長(zhǎng)期睡眠不足、用腦過(guò)度，使腦神經(jīng)不能得到及時(shí)的休息會(huì)出現(xiàn)頭痛，經(jīng)過(guò)休息以后頭痛癥狀可以緩解，所以此類(lèi)病人在放假期間往往沒(méi)有頭痛癥狀，而學(xué)習(xí)緊張時(shí)出現(xiàn)頭痛。第二，由于神經(jīng)衰弱、睡眠質(zhì)量差引起頭痛、頭暈、頭昏脹、乏力、記憶力下降，考慮神經(jīng)衰弱。第三，如果青少年頭痛伴有鼻塞、流涕癥狀，應(yīng)拍片檢查了解有無(wú)鼻竇炎。如果頭痛癥狀持續(xù)不緩解，而且劇烈，應(yīng)到醫(yī)院檢查頭顱CT，了解有無(wú)顱內(nèi)其他病變。

  

  01:38

  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 8341次

• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見(jiàn)的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來(lái)說(shuō)，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問(wèn)題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問(wèn)題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說(shuō)生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問(wèn)題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問(wèn)題。還有一些病人，由于過(guò)去有睡眠的一些小的問(wèn)題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題，用藥物去干預(yù)，長(zhǎng)期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問(wèn)題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴(lài)，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 38790次

• 青少年失眠是什么原因
  引起青少年失眠的原因大多是由于精神心理方面的因素，比如由于高考?jí)毫?、學(xué)習(xí)壓力大，成績(jī)不理想，還有社會(huì)上的攀比心理、嫉妒心理，男女同學(xué)交往過(guò)程，師生之間的溝通障礙等，都可以造成青少年失眠。另外，發(fā)熱、偏頭痛，也可以造成失眠。還有少見(jiàn)的顱內(nèi)器質(zhì)性疾病，也可以造成失眠。所以青少年失眠要注意保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。白天要有適量的運(yùn)動(dòng)，晚餐后不喝酒，不喝茶，不喝咖啡，睡前不過(guò)量飲食?？梢院冗m量的溫牛奶，有助于睡眠。上床以后不看電視，不看手機(jī)，不玩游戲。上床20分鐘仍不能入睡者，可以起床做一些單調(diào)的事情，等有睡意以后再上床入眠，不要反復(fù)的看手表。晚上失眠的青少年白天注意避免午睡或者是小睡等等。另外還要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如查血常規(guī)，查頭部的檢查，來(lái)除外各種器質(zhì)性的疾病等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  岳鳳霞 副主任醫(yī)師兗礦集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-03-20 12583次

• 青少年嗜睡是什么原因
  青少年嗜睡的原因主要有以下：首先青少年嗜睡一般認(rèn)為有下丘腦功能異常引起，但也可能是與下丘腦發(fā)生腫瘤炎癥和外傷等等器質(zhì)性病變有關(guān)，所以青少年當(dāng)出現(xiàn)了這些嗜睡癥狀的異常情況,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶其去醫(yī)院神經(jīng)科檢查確定病因。其次就是確認(rèn)患上嗜睡以后，家長(zhǎng)要督促患者遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可斷斷停停的。還有是要滿足青少年嗜睡患者的一日三餐，當(dāng)然還要保證每一餐營(yíng)養(yǎng)全面，但是不能讓患者因?yàn)槎嗍扯逝郑驗(yàn)檫@個(gè)肥胖的也是嗜睡的誘因之一，平時(shí)可以多吃一些魚(yú)，這個(gè)魚(yú)對(duì)于學(xué)習(xí)和記憶都有好處，而且魚(yú)肉不會(huì)增加脂肪的堆積會(huì)造成肥胖，可以多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果，保證膳食結(jié)構(gòu)平衡，這對(duì)于人體維持正常功能保持旺盛的精力，緩解嗜睡癥狀是有積極的作用的，我們還可以采用一些其他的藥物刺激法，比如說(shuō)在太陽(yáng)穴上抹一些清涼油、風(fēng)油精之類(lèi)的刺激物可以預(yù)防嗜睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 37708次

• 青少年心慌是什么原因
  病情分析：青少年心慌可能是由于過(guò)度勞累，熬夜或者是存在營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，甲亢以及先天性心臟病等原因所引起的心慌，可以進(jìn)行血常規(guī)，甲狀腺功能，心電圖，動(dòng)態(tài)心電圖的檢查，來(lái)幫助明確診斷。意見(jiàn)建議：心慌的患者應(yīng)保持情緒的穩(wěn)定，適當(dāng)鍛煉身體，保持情緒的穩(wěn)定，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，多喝水。不要吸煙，也不要喝酒，另外，減少可樂(lè)，濃茶，咖啡等飲品。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-21 2001次

• 少年失眠是什么原因
  病情分析：當(dāng)出現(xiàn)少年失眠的臨床情況，考慮是精神壓力過(guò)大，熬夜以及神經(jīng)衰弱，腦供血不足等因素有關(guān)，出現(xiàn)的睡眠障礙表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，及時(shí)查明原因以后，可以考慮通過(guò)補(bǔ)益氣血，活血化瘀，鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合性治療。同時(shí)注意均衡飲食，調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-14 1603次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張過(guò)度勞累，思慮過(guò)多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過(guò)程當(dāng)中，患者一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 148次

• 青少年失眠
  青少年失眠可能由多種因素引起，包括但不限于學(xué)習(xí)壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、過(guò)度使用電子產(chǎn)品以及焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。這些因素都可能干擾青少年的正常睡眠模式，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)、生活和整體健康狀況。針對(duì)青少年失眠，可以采取以下措施進(jìn)行治療和管理：1
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次