問(wèn)頸椎退行性變需要注意什么

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• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)叫起動(dòng)痛，就是我們坐的時(shí)間長(zhǎng)了以后，站起來(lái)剛開(kāi)始走路的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)疼痛?；顒?dòng)開(kāi)了以后走路疼痛可能會(huì)減輕，但走的時(shí)間長(zhǎng)了勞累了以后又會(huì)加重，這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè)，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會(huì)好一些，冬天冷的會(huì)加重，勞累了會(huì)加重，休息了會(huì)好轉(zhuǎn)，受涼了會(huì)加重，然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)緩解。另外活動(dòng)受限，往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長(zhǎng)了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會(huì)伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來(lái)老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20206次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤(pán)還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過(guò)程。所以我們所說(shuō)的腰椎退化，其實(shí)也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長(zhǎng)骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說(shuō)同齡人，可能有一些人會(huì)更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會(huì)晚一些，但它總體來(lái)說(shuō)，還屬于一個(gè)老化的過(guò)程，就像一部車用的時(shí)間長(zhǎng)了，它都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)老化和一個(gè)更替的過(guò)程。所以從治療上來(lái)說(shuō)，第一要正確的認(rèn)識(shí)，不用太恐懼這個(gè)問(wèn)題，一聽(tīng)說(shuō)自己的腰椎退化了，覺(jué)得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實(shí)沒(méi)有這種情況。一旦說(shuō)出現(xiàn)退化，說(shuō)明可能對(duì)你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來(lái)避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂(lè)觀的面對(duì)，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽(tīng)從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過(guò)保守治療進(jìn)行緩解的。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 25495次

• 頸椎退行性變需要注意什么
  頸椎退行性變，需要注意以下事項(xiàng)：1.不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，在工作一段時(shí)間后要站起活動(dòng)頸部10分鐘，以免使頸項(xiàng)部肌肉勞損。2.使用電腦或看電視，應(yīng)該使屏幕的高度與視線平齊或稍高。3.站立或坐位時(shí)要挺胸抬頭，臥位時(shí)枕頭不要過(guò)高，以免造成頸椎屈曲。4.不要反復(fù)劇烈的扭動(dòng)或晃動(dòng)頸部，以免造成頸部結(jié)構(gòu)損傷或勞損。5.在運(yùn)動(dòng)鍛煉之前要先熱身，避免超負(fù)荷的過(guò)度活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。另外，患者如果出現(xiàn)了明顯的不適，要及時(shí)到醫(yī)院去就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-24 2480次

• 腰椎退行性變食療需要注意什么
  腰椎退行性變的患者，食療方面主要是注意清淡飲食，吃容易消化吸收的食物。也要注意節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，還要嚴(yán)格戒煙戒酒，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活方式和飲食習(xí)慣。另外，也要多吃新鮮的水果、蔬菜等攝入適量維生素D，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鈣劑的食物。少吃油膩油炸食品，避免吃辛辣刺激性的食物。還要注意肥胖患者要減少高熱量食物的攝入，控制飲食的總熱量，適當(dāng)減輕體重，都有助于減輕疼痛，緩解癥狀，改善功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-28 2430次

• 頸椎退行性變吃什么
  病情分析：頸椎退行性變，可以適當(dāng)吃非甾體抗炎藥對(duì)癥止痛治療的，比如布洛芬，扶他林，依托考昔片等，也可以應(yīng)用軟骨保護(hù)劑，比如硫酸氨基葡萄糖，或者雙醋瑞因膠囊等治療。還可以在神經(jīng)受到壓迫的時(shí)候，應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素b1，維生素b12等緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：患者也要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)?shù)陌茨︻i部，注意保暖，避免感染，也要戒煙戒酒，清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-29 1305次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變要注意什么
  病情分析：膝關(guān)節(jié)退行性變的患者要注意，肥胖者一定要控制和減輕體重。有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，另外還要適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉，也要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，嚴(yán)格戒煙戒酒，清淡飲食。意見(jiàn)建議：癥狀輕微者無(wú)需特殊治療，癥狀明顯者可以應(yīng)用非甾體抗炎藥，比如美洛昔康，依托考昔片等抗炎止痛，對(duì)癥治療，也可以聯(lián)合軟骨保護(hù)劑治療。 以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-29 1501次

• 頸椎退行性變飲食注意什么
  頸椎退行性變的患者，在飲食上要注意以下事項(xiàng)：1.營(yíng)養(yǎng)要均衡，各種營(yíng)養(yǎng)元素都要均衡的攝入。2.要注意減少總體熱量的攝入，以免引起肥胖，肥胖是加重退變的一個(gè)重要因素。3.可以適當(dāng)補(bǔ)充含鈣比較高的食品，比如牛奶、瘦肉、海產(chǎn)品等，只要患者食用之后不出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)即可?；颊咴谄綍r(shí)要注意對(duì)頸部的保護(hù)和頸部的運(yùn)動(dòng)鍛
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 217次

• 頸椎退行性變患者平時(shí)注意什么
  頸椎退行性變是一種常見(jiàn)的頸部疾病，主要由年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期頸部勞損等因素引起。對(duì)于這類患者，日常生活中的注意事項(xiàng)尤為關(guān)鍵。以下五點(diǎn)，是頸椎退行性變患者應(yīng)當(dāng)時(shí)刻牢記的。首先，保持良好的坐姿和站姿。正確的姿勢(shì)能夠減輕頸椎的壓力，防止病情進(jìn)一步惡化。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次