問高血脂能吃面嗎

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• 高血脂能不能吃面食

  高血脂和不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系。所以現(xiàn)在很多人都非常的重視，控制飲食，健康的飲食，健康的生活來控制自己的血壓、血糖、血脂，等各項指標(biāo)。高血脂的人群，應(yīng)該吃什么呢，那么所謂高血脂，指的就是血液中的膽固醇的水平的升高，或者甘油三酯的升高。膽固醇的升高，可能和飲食有一定的關(guān)系。但大部分的原因，可能還是自身代謝的問題，遺傳的因素。甘油三酯的水平升高，也和遺傳代謝有一定的關(guān)系，但是受飲食的影響可能更大。我們有很多病人，吃脂肪酸以后，甘油三酯水平會明顯的增加。所以什么樣的飲食會影響甘油三酯呢，肯定是過度油膩的飲食，比如大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉等等，這些吃得過多甘油三酯水平肯定會明顯地增加。再有就炒菜放油過多，甘油三酯也會增加。我們有一些吃素的人，甘油三酯也會增加。再有就是主食吃得過多，甘油三酯水平可能也會增加。所以面食屬于主食，對于血脂高人群來說，面食也不應(yīng)該吃得太多。

  

  01:35
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 7214次

• 高血脂能吃芥末嗎

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發(fā)生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴(yán)重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現(xiàn)在生活方式的不健康，是導(dǎo)致高血脂的非常重要的因素，應(yīng)該說積極的運(yùn)動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應(yīng)該是植物性的一種調(diào)味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應(yīng)該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應(yīng)該沒有太大的影響。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4307次

• 高血脂能吃面嗎
  患有高血脂這類疾病的時候可以吃面，但是一定要控制進(jìn)食量。而且不能夠吃由面做成的甜點(diǎn)，這些甜糕點(diǎn)也是含有脂肪類物質(zhì)比較豐富的，進(jìn)食之后常會導(dǎo)致患者高脂血癥情況加重。對于高脂血癥的患者在進(jìn)食方面要求低油低脂飲食，建議患者不要只吃精米、白面，或者是在進(jìn)食方面要少吃精米白面，可以用雜豆雜糧等進(jìn)行替代。而且要保證新鮮的蔬菜以及新鮮的水果攝入，這樣更容易降低體內(nèi)的血脂水平。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 7218次

• 高血脂的人能吃面條嗎
  高脂血癥的人是可以吃面條的，面條可以為人體提供碳水化合物。碳水化合物占每天飲食總熱量的50%左右，高脂血癥的人當(dāng)然是可以攝入碳水化合物的。但是我們盡量選擇熱量比較低的碳水化合物，比如蔬菜，水果和五谷雜糧類的食物，我們可以選擇五谷雜糧類面條。除了碳水化合物以外，我們還可以適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)，盡量選擇植物蛋白或者魚肉，牛奶，雞蛋白，減少動物性脂肪的攝入，不要吃零食，不要吸煙，飲酒。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 13756次

• 高血脂可以吃面嗎
  病情分析：高血脂患者可以吃面。面中富含碳水化合物、膳食纖維而脂肪含量低，相對于高脂肪的食物，面條既能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，提供人體所需要的能量，又能夠避免攝入較多的脂肪，有利于降低血脂。意見建議：高血脂患者建議低脂飲食，特別是減少動物性脂肪、內(nèi)臟的攝入量。對于面食建議控制總量的攝入，盡量避免采用油炸等導(dǎo)致油脂過多的烹飪方法。如果高血脂癥狀嚴(yán)重，建議服用降血脂的藥物改善。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-17 2808次

• 高血脂可以吃面粉嗎
  病情分析：高血脂癥患者是可以食用面粉類食物的，對面類食物不受限制，主要是控制油脂的攝入，平時一定要以清淡飲食為主，吃飯的時候不能吃太飽，應(yīng)該少量多餐，盡量以素食為主，多吃蔬菜和水果，控制膽固醇的攝入，不要吃油炸類食物。意見建議：建議患者在飲食過程中低鹽低脂，低膽固醇，要少吃肥肉，油脂，海鮮，動物內(nèi)臟等一些食物，加強(qiáng)運(yùn)動，減輕體重。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-03 2904次

• 高血脂能吃面嗎
  高血脂能吃面。高血脂是由于攝入過多的熱量和脂肪造成的，比如經(jīng)常吃油炸食品，肥肉等。高血脂患者需飲食清淡，配合適量運(yùn)動。平時炒菜少放油和鹽，多吃些涼拌菜，肉類可以選擇低脂肪的雞肉等代替高脂肪的豬肉。吃完肉喝一些去油脂的茶，比如檸檬茶、山楂茶。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂可以吃面粉嗎
  高血脂的患者主食也可以進(jìn)食米面，但是不能吃太多，不要吃太飽，應(yīng)該把握一個量，平素應(yīng)該以進(jìn)食蔬菜、水果等為主，可以適量的進(jìn)食主食?；颊咂剿貞?yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，不要吃動物內(nèi)臟，也不能吃油炸之類的食品等，另外也應(yīng)該限制高糖分的食品的攝入，比如說不要吃糕點(diǎn)之類的，不要吃巧克
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 145次