問(wèn)正常人可以吃維生素c嗎

為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 43666次

• 打完瘦臉針可以吃維生素c嗎

  打完瘦臉針是可以吃維生素c的。瘦臉針主要成分是肉毒桿菌毒素，這種毒素進(jìn)入到人體會(huì)阻斷皮膚和肌肉間的連接，神經(jīng)支配傳遞不到肌肉，肌肉就會(huì)產(chǎn)生半癱瘓的狀態(tài)，這種半癱瘓會(huì)使肌肉發(fā)生萎縮達(dá)到瘦臉的目的。肉毒桿菌毒素注射到人體和維生素c并不起化學(xué)反應(yīng)，吃維生素c可以促進(jìn)傷口的愈合，但是由于瘦臉針注射的針?lè)浅＜?xì)，一般創(chuàng)傷也很小，所以吃不吃維生素c對(duì)瘦臉針的愈合都是沒(méi)有什么影響的。如果想打完瘦臉針吃點(diǎn)維生素c，或者其他維生素，或者復(fù)合維生素都是可以的，不用改變自己的生活習(xí)慣。

  

  01:35
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-03 3181次

• 正常人可以吃維生素c嗎
  正常人偶爾吃常規(guī)量的維生素c是可以的，但是不建議正常人長(zhǎng)期過(guò)量的吃維生素c，因?yàn)椋m然維生素c的毒性很小，即使口服過(guò)量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，但近年來(lái)，根據(jù)臨床觀察及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素c會(huì)出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。第一，凡是想增強(qiáng)感冒抵抗力而長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素c的人，其體內(nèi)維生素c的含量反而減少。第二，兒童長(zhǎng)期服用大量的維生素c，可使兒童日后易患骨病，會(huì)造成成骨細(xì)胞的損害。第三，每日口服維生素c4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，嚴(yán)重者可導(dǎo)致血尿和腎絞痛。第四，大劑量維生素c可對(duì)抗肝素和雙香豆素的抗凝作用，導(dǎo)致血栓形成，使原有心腦血管疾病的人更容易發(fā)生腦梗塞，或者是腦中風(fēng)。第五，攝入大量維生素c可使尿中排出增加，因其還原性可產(chǎn)生尿糖的假陽(yáng)性反應(yīng)，對(duì)糖尿病患者的診斷和降糖藥物劑量的治療不利。第六，大劑量維生素c還可降低婦女的生育能力，影響胚胎的發(fā)育。第七，每日服用維生素c超過(guò)三克，可使腸蠕動(dòng)增加，引起某些病人腹部絞痛和腹瀉。第八，維生素c與含有維生素b12的食物同時(shí)，可以相當(dāng)于維生素c的b12的破壞。而維生素b12大量破壞以后，使人易患貧血，所以正常的人可以吃少量維生素c，但不建議長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素c。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:38”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 104954次

• 正常人吃維生素c好嗎
  正常人吃維生素c不好，正常人沒(méi)有維生素c缺乏的話，不建議通過(guò)藥物補(bǔ)充維生素c，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果中富含維生素c，可以補(bǔ)充人體每日生理所需，應(yīng)該多吃富含維生素c的食物或者是水果，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、白菜、苦瓜、菜花、南瓜等，這些食物既滿足人體對(duì)維生素c的需求，還含有大量的水分和其他的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此正常人不建議吃維生素c片，建議多食新鮮的蔬菜和水果。正常人維生素c服用過(guò)量容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，如惡心，嘔吐，腹瀉等，如果正常人長(zhǎng)期吃維生素c還會(huì)導(dǎo)致維生素c過(guò)量，一旦停藥可以出現(xiàn)維生素c相對(duì)不足的癥狀。兒童長(zhǎng)期服用維生素c可使兒童之后患骨病，會(huì)導(dǎo)致骨細(xì)胞形成障礙，還容易發(fā)生尿路結(jié)石和腎絞痛，長(zhǎng)期服用維生素c還容易導(dǎo)致血栓形成，使心腦血管疾病的人更易發(fā)生中風(fēng)，大劑量的維生素c還可以降低孕婦的生育率，影響胚胎的發(fā)育，這些不利于生殖細(xì)胞的發(fā)育，因此不建議正常人吃維生素c，特別是過(guò)量吃維生素c。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:45”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 40734次

• 正常人能吃維生素c嗎
  通常在臨床上正常人可以吃維生素c。但是人體每天可以通過(guò)其他方式攝入維生素c，比如新鮮的水果蔬菜當(dāng)中本身富含大量的維生素c。這個(gè)時(shí)候就沒(méi)有必要再額外補(bǔ)充維生素c了。也不會(huì)因?yàn)闆](méi)有補(bǔ)充維生素c發(fā)生維生素缺乏的問(wèn)題。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-08 5503次

• 孕婦維生素c可以吃嗎
  病情分析：孕期可以按需吃維生素c片，維生素c片可以補(bǔ)充一些孕期對(duì)維生素的需求，增強(qiáng)母體抵抗力，提高免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見建議：孕期應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按需補(bǔ)充各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素，不能盲目使用、自行使用，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦盡量應(yīng)以食補(bǔ)為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-08-25 1303次

• 正常人可以吃維生素c嗎
  正常人偶爾吃常規(guī)量的維生素c是可以的，但是不建議正常人長(zhǎng)期過(guò)量的吃維生素c，因?yàn)椋m然維生素c的毒性很小，即使口服過(guò)量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，但近年來(lái)，根據(jù)臨床觀察及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素c會(huì)出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。第一，凡是想增強(qiáng)感冒抵抗力而長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素c的人，其體內(nèi)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1324次

• 正常人可以吃維生素c嗎
  是可以吃的，維生素c是一種水溶性維生素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，能提高機(jī)體免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病等的發(fā)生，還可以使皮膚黑色素沉著減少，預(yù)防黑斑和雀斑的形成，令皮膚水嫩白皙。維生素c可以抗壞血栓，減少毛細(xì)血管的滲出，預(yù)防皮膚黏膜出血和牙齦出血。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 965次