問(wèn)運(yùn)動(dòng)后多久可以吃飯

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• 吃過(guò)環(huán)孢素后多久吃飯

  環(huán)孢素用于預(yù)防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)。環(huán)孢素治療有效藥物濃度根據(jù)血藥濃度判斷，為了達(dá)到穩(wěn)定的血藥濃度，環(huán)孢素應(yīng)該間隔12小時(shí)服藥，食物可降低環(huán)孢素的吸收。因此，環(huán)孢素的服用時(shí)間以及與飲食的關(guān)系應(yīng)該固定。比如每天早八點(diǎn)和晚上八點(diǎn)，飯前半小時(shí)服。如果有時(shí)飯前、有時(shí)飯后，藥物的濃度會(huì)較大波動(dòng)。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-05 9252次

• 拔牙多久可以吃飯

  第一，局部麻醉拔牙后，兩小時(shí)內(nèi)禁食禁水。兩小時(shí)后可吃軟的、稀的、溫涼的食物。就，在醫(yī)院醫(yī)生給小朋友拔牙后，通常會(huì)說(shuō)，“一會(huì)讓你爸爸媽媽?zhuān)o你買(mǎi)個(gè)小雪糕或小冰激凌吃”這句話(huà)就用到了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。第二，就是避免用患側(cè)咀嚼，不要抽煙、喝酒，不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，或其它燙食，不宜吃餅干、甜酥等碎屑過(guò)多，或者油糕等粘性較大的食物，以減少食物殘?jiān)?，在拔牙窩內(nèi)的存留。在進(jìn)食過(guò)程中，注意略微延緩進(jìn)食速度，吃飯后注意溫柔漱口清潔口腔。

  

  01:13
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 12851次

• 運(yùn)動(dòng)后多久可以吃飯
  在運(yùn)動(dòng)之后最好是先喝一杯水，如果出汗多的話(huà)，也可以加點(diǎn)鹽或者喝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)飲料也可以，一般過(guò)30~40分鐘再吃飯最好一些，如果吃的太早的話(huà)脂肪來(lái)不及消耗。但是這也不是固定不變的，有時(shí)候還要取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，如果是劇烈的大運(yùn)動(dòng)量鍛煉后，應(yīng)該休息一個(gè)小時(shí)再吃飯，會(huì)更好一些。運(yùn)動(dòng)后肌肉在一段時(shí)間后仍然處于興奮狀態(tài)，體內(nèi)的供血集中在肌肉，而腸胃等器官處于相對(duì)缺血的狀態(tài)，而且神經(jīng)興奮點(diǎn)在肌肉群，會(huì)抑制消化系統(tǒng)，降低腸蠕動(dòng)，這些因素都不利于消化。所以一般運(yùn)動(dòng)后，在30分鐘~40分鐘，如果是大的運(yùn)動(dòng)量的話(huà)一個(gè)小時(shí)之后再考慮吃飯。同時(shí)運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)的補(bǔ)充水分，及時(shí)的增添衣物，防止受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 83300次

• 拔牙后多久可以吃飯
  拔牙特別是拔智齒后兩三個(gè)小時(shí)就可以進(jìn)食，但是只可以吃流食，而且溫度要把握好，最好的溫度是三十幾度。不可以吃干飯，因?yàn)槌愿娠埿枰昧捉?，容易拉傷縫合的創(chuàng)口，也可能引起食物對(duì)血凝塊的破壞，容易引起拔牙綜合性，如常見(jiàn)的干槽癥。拔牙的過(guò)程中，特別是復(fù)雜的智齒拔除時(shí)，會(huì)進(jìn)行較大的開(kāi)創(chuàng)，如牙齦翻瓣，還可能進(jìn)行去骨，對(duì)患者的傷害蠻大，術(shù)后多半會(huì)有滲血、疼痛、腫脹的現(xiàn)象，甚至還會(huì)發(fā)生低熱現(xiàn)象。因此飲食上應(yīng)該加以注意，大原則是在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上最大限度減少對(duì)拔牙窩和縫合創(chuàng)口的刺激，以免引起并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-06-01 12004次

• 吃飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  一般吃飯以后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)是比較合適的。盡量不要?jiǎng)偝酝觑埦烷_(kāi)始劇烈的運(yùn)動(dòng)。剛吃完飯以后就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，對(duì)胃腸道是不好的。飯后劇烈運(yùn)動(dòng)不利于消化吸收。盡量等飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，這樣才是比較健康的運(yùn)動(dòng)方式。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-13 7404次

• 減肥是要運(yùn)動(dòng)前吃飯還是運(yùn)動(dòng)后吃飯
  病情分析：減肥最好在運(yùn)動(dòng)前吃飯，進(jìn)食半小時(shí)到一小時(shí)后運(yùn)動(dòng)鍛煉比較好的，防止對(duì)胃部造成傷害。運(yùn)動(dòng)前吃飯可以避免能量不足出現(xiàn)低血糖等現(xiàn)象，無(wú)法完成鍛煉。意見(jiàn)建議：減肥人群需要選擇能刮油的食物，如芹菜、黑木耳、蘋(píng)果、白蘿卜、洋蔥等，它們可以幫助減肥，清除人體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)排便，減輕體重。平時(shí)要注意休息，多運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-15 8710次

• 運(yùn)動(dòng)后多久可以吃飯
  適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)人體的新陳代謝，改善機(jī)體機(jī)能，提高抗病能力。但是要注意體育運(yùn)動(dòng)之后不要馬上吃飯，一般情況下，普通的體育運(yùn)動(dòng)過(guò)后至少要休息30分鐘才能吃飯。在劇烈體育活動(dòng)之后，要休息一個(gè)小時(shí)左右才能吃飯。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 681次

• 運(yùn)動(dòng)后多久可以吃飯
  運(yùn)動(dòng)后一般30分鐘至60分鐘可以吃飯，運(yùn)動(dòng)后，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，體內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)加快，基礎(chǔ)代謝會(huì)升高，身體的神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮的狀態(tài)，此時(shí)體內(nèi)消化系統(tǒng)的功能會(huì)相對(duì)較弱，如果運(yùn)動(dòng)后立刻吃飯，則會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，因此一般建議間隔30分鐘至
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-16 0次