問孕婦能做瑜伽嗎

為你推薦

• 頸椎病的針灸治療孕婦能做嗎

  頸椎病是我們臨床的常見病。一些孕婦也會出現(xiàn)，尤其是現(xiàn)在我們伏案工作比較多，在孕期出現(xiàn)頸椎病癥狀的時(shí)候。一般來說，我們是不建議去做針刺治療的，為什么呢，因?yàn)槲覀冇泻芏嘌ㄎ唬赡芤鹆鳟a(chǎn)。所以對于孕期出現(xiàn)頸椎病的患者，我們是不建議去做針灸，但是我們還有其他的一些方法。比如說我們刺激比較輕的，我們可以外用一些膏藥，比較溫和的一些膏藥，或者是我們可以做一些手法比較輕的這種治療。比如說我們可以刮痧，給她把局部經(jīng)絡(luò)疏通一下，她的炎癥也會好一些，她的頸椎病癥狀也會緩解。

  

  01:11
  劉乃剛 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-23 3687次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3740次

• 孕婦能做瑜伽嗎
  孕婦是可以練習(xí)瑜伽的，同時(shí)還可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)，還能夠很好的控制呼吸。此外針對腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。孕婦可以練習(xí)不同的瑜伽姿勢，但必須以個(gè)人的需要和舒適度為準(zhǔn)，但要注意的是瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的唯一方式。練習(xí)瑜伽可以讓這個(gè)過程變得輕松簡單并有助于孕婦在產(chǎn)前保持平和的心態(tài)。
  語音時(shí)長 1:03”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-04 11618次

• 肩周炎能做瑜伽嗎
  肩周炎的患者，并不是所有人都可以進(jìn)行瑜伽的。在理論上瑜伽可以拉伸一些關(guān)節(jié)周圍的肌腱韌帶，對于肩周炎恢復(fù)期的患者，解決一些關(guān)節(jié)活動受限的情況，是有很好幫助的。對于這類處于恢復(fù)期，伴有明顯肩關(guān)節(jié)活動受限的患者，是可以進(jìn)行瑜伽的，會有一定治療康復(fù)的效果。但是，對于肩周炎正處于急性期或者伴有明顯肌腱斷裂情況的患者，是不建議進(jìn)行瑜伽的。急性期的患者疼痛程度較重，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的炎性反應(yīng)程度比較劇烈。而對于有肌腱斷裂情況的患者，如果進(jìn)行瑜伽后反而會造成損傷的進(jìn)一步加劇，對治療是極為不利的。因此，患者要根據(jù)具體的癥狀以及影像學(xué)檢查的結(jié)果來明確具體的情況，不應(yīng)該一味的進(jìn)行瑜伽鍛煉，要根據(jù)相應(yīng)的病情，采用適合的治療以及鍛煉方法才會最有效果。
  語音時(shí)長 01:26”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-19 2570次

• 肩周炎能做瑜伽嗎
  病情分析：患者可以進(jìn)行練瑜伽，練瑜伽有利于患者的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉?？梢允够颊叩募珀P(guān)節(jié)外展，外旋。與患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動或者是爬墻運(yùn)動一樣，可以取得比較好的效果。意見建議：練瑜伽是一種康復(fù)訓(xùn)練的方法，要循序漸進(jìn)，不能開始的幅度太大，否則的話容易加重肩關(guān)節(jié)周圍肌肉，韌帶的拉傷。出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，局部還可以進(jìn)行紅外線理療。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-25 1002次

• 高血壓能做瑜伽嗎
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)淖鲨べみ\(yùn)動的，具體是否可以做還是要結(jié)合自身的身體狀況來決定，高血壓患者最好可以堅(jiān)持的做一些事和自己的體育運(yùn)動，但是選擇的運(yùn)動方式最好是比較緩慢的，不要過于劇烈，而且運(yùn)動量要循序漸進(jìn)，慢慢的增加。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2103次

• 腰椎滑脫能做瑜伽嗎
  腰椎滑脫一般情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述，不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。但是對于腰椎滑脫的患者，在日常的生活當(dāng)中，最好不要進(jìn)行瑜伽鍛煉，進(jìn)行瑜伽鍛煉有很多的姿勢是需要彎腰，這種情況下有可能會導(dǎo)致腰椎滑脫更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)的損害癥狀，導(dǎo)致腰椎滑脫癥。對于腰椎滑脫在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，可以進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 463次

• 卵巢囊腫能做瑜伽嗎
  卵巢囊腫患者在發(fā)病期間，如果囊腫直徑比較大，是不可以做瑜伽的，以免導(dǎo)致囊腫破裂或蒂扭轉(zhuǎn)等并發(fā)癥。另外女性在確診疾病以后，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過手術(shù)切除進(jìn)行治療。在手術(shù)后建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、雞蛋等，同時(shí)飲食也要注意不吃刺激
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次