問女性月經(jīng)期能跑步嗎

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• 女性月經(jīng)期間能同房嗎

  女性月經(jīng)期不能同房。首先女性在月經(jīng)期如果存在性生活，會引起生殖器出現(xiàn)充血，女性在經(jīng)期如果發(fā)生了充血的情況，必然會引起精血量變多以及經(jīng)期延長等情況，進(jìn)而導(dǎo)致了女性的身體健康受到諸多不良的影響。第二、在月經(jīng)期間，女性的宮頸口處于微微張開的狀態(tài)，如果發(fā)生了性行為，就會導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)生上行感染，繼而導(dǎo)致女性的宮腔受到感染，容易引起一些婦科炎癥的發(fā)生，比如宮頸炎以及子宮內(nèi)膜炎，甚至盆腔炎以及輸卵管炎等，給女性的生殖健康造成許多不良影響。第三、在月經(jīng)期間同房也容易影響自身的生育能力，男子精子借助陰道進(jìn)入女性的身體后，倘若此時精子在子宮內(nèi)膜創(chuàng)口位置和血細(xì)胞發(fā)生相遇，直接進(jìn)入到女性的血液當(dāng)中，很容易引起免疫性不孕。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3310次

• 女性月經(jīng)期間什么藥物不能用？

  現(xiàn)代社會對女性的關(guān)注度提高了，市面上的一些補氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點的是女性在月經(jīng)期用藥時，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會造成月經(jīng)量過多、過長，不利于安全度過月經(jīng)期，可對女性身體健康造成影響。

  

  01:02
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 7073次

• 女性月經(jīng)期能跑步嗎
  一般對于月經(jīng)期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經(jīng)期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)量比較多，痛經(jīng)的情況。因此，在月經(jīng)期女性應(yīng)當(dāng)以休息為主，不建議進(jìn)行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經(jīng)期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經(jīng)期是可以進(jìn)行的。因此女性期在月經(jīng)期是否能夠進(jìn)行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經(jīng)期沒有明顯的痛苦，身體素質(zhì)比較好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經(jīng)和月經(jīng)量比較大的女性，月經(jīng)期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 21625次

• 女性月經(jīng)期能跑步嗎
  一般對于月經(jīng)期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經(jīng)期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)量比較多，痛經(jīng)的情況。因此，在月經(jīng)期女性應(yīng)當(dāng)以休息為主，不建議進(jìn)行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經(jīng)期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經(jīng)期是可以進(jìn)行的。因此女性期在月經(jīng)期是否能夠進(jìn)行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經(jīng)期沒有明顯的痛苦，身體素質(zhì)比較好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經(jīng)和月經(jīng)量比較大的女性，月經(jīng)期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 20608次

• 月經(jīng)期間能跑步嗎
  女性在月經(jīng)期間一般不建議跑步，這是由于跑步以后可能會增加全身的血液循環(huán)流動，而且還可能導(dǎo)致月經(jīng)量明顯增加，所以對于平時本身月經(jīng)量比較多的女性，一般要禁止在月經(jīng)期間跑步，而且害怕跑步會影響子宮的收縮，甚至是引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 6201次

• 月經(jīng)期可以跑步嗎
  病情分析：在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，但是避免劇烈的運動，月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免勞累，避免著涼，注意經(jīng)期的衛(wèi)生。意見建議：月經(jīng)期間可以多吃一些補血的食物，如大棗、芝麻、瘦肉等。在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以選擇腹部貼暖宮貼以及使用熱水袋進(jìn)行熱敷，如果疼痛不能緩解，也可以服用止痛藥物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-30 2201次

• 臨近月經(jīng)期可以跑步嗎
  對于平時月經(jīng)量不是特別多的女性，一般在臨近月經(jīng)期都可以進(jìn)行跑步。這是因為女性月經(jīng)還沒有來潮，所以跑步一般就不會有太大的影響。而且通過跑步鍛煉身體以后，還能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，所以反而有助于月經(jīng)血的來潮和排除。因此很多女性如果平時月經(jīng)周期有推后現(xiàn)象，其實都可以考慮偶爾進(jìn)行跑步鍛煉。但如果女性本身就有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 1881次

• 臨近月經(jīng)期可以跑步嗎
  臨近月經(jīng)期一般可以適度跑步。月經(jīng)期是女性生理周期中的一個重要階段，而在此期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，包括跑步，但需注意運動強度和時間。適度的跑步可以幫助調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解經(jīng)期前的不適感。同時，規(guī)律的運動還能提高身體的基礎(chǔ)代謝率，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次