問焦慮失眠癥自我治療方法是什么

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• 中醫(yī)治療失眠癥方法

  中醫(yī)治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫(yī)認(rèn)為失眠大多數(shù)的人是因?yàn)樾哪I不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因?yàn)樗谋举|(zhì)上是本虛標(biāo)實(shí)。這種病人用中醫(yī)內(nèi)治，會(huì)有比較好的效果，就是服中藥。但是內(nèi)治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫(yī)方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。甚至有幾個(gè)月都無法進(jìn)行正常睡眠的患者，很快就能進(jìn)入到一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。

  

  01:34
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 33899次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴(yán)重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，經(jīng)過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對(duì)因處理效果才好，再加上對(duì)癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費(fèi)資源還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10481次

• 焦慮失眠癥自我治療
  焦慮失眠癥自我治療，患上焦慮和失眠癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的治療，避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重的影響，誘發(fā)其他的疾病出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性的治療。不要忽視焦慮癥的危害性，平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力，要積極的鍛煉身體，保證睡眠，保證心情樂觀。
  語音時(shí)長 1:02”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 5403次

• 焦慮失眠癥的治療
  如果一個(gè)患者因?yàn)榻箲]等不良情緒導(dǎo)致長期失眠，應(yīng)該如何治療呢？像這種情況，建議看一看精神內(nèi)科醫(yī)生。行焦慮量表測量，看看患者焦慮的程度是怎樣的程度。如果是輕度的焦慮情況，這種情況建議患者，能夠聽聽音樂，練練瑜伽，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣也許對(duì)焦慮失眠的癥狀，有一定的幫助。如果是中重度的焦慮癥，可能就需要在精神內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物，來緩解以上不適癥狀的。
  語音時(shí)長 1:05”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-04 6950次

• 焦慮失眠癥如何治療
  焦慮失眠癥的治療，可以從以下兩個(gè)方面采取治療，1，去除病因，脫離產(chǎn)生焦慮的環(huán)境，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。失眠癥自然可以不治而愈，二，藥物治療，若采取以上治療效果無效時(shí)，可以采取藥物治療，如使用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安眠藥等。通過使用以上兩個(gè)方面的治療，效果較好。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 3303次

• 失眠癥的中醫(yī)治療方法是什么
  1、中藥調(diào)理 生地黃12克,百合30克,棗仁20克,炙遠(yuǎn)志10克,五味子10克,女貞子10克,旱蓮草20克,龍齒10克,珍珠母30克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。 2.耳穴壓丸治療失眠 取穴:常用穴:心、緣中、神門。備用穴:腎、皮質(zhì)下、肝、內(nèi)分泌、脾。 一般僅取常用穴,效不顯時(shí)加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子,綠豆或冰片(預(yù)先制備成米粒大之顆粒),貼壓于一側(cè)穴上。然后每穴按壓1分鐘,使耳廓充血發(fā)熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次,睡前必須按壓1次,時(shí)間為每穴約1～2分鐘。隔日換貼1次,二側(cè)穴位交替應(yīng)用。10次為一療程,療程間隔4天。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2701次

• 焦慮失眠癥看什么科
  焦慮失眠是要到醫(yī)院掛精神科就診的。焦慮失眠是屬于精神心理因素導(dǎo)致的，屬于一種心理疾病，和患者平時(shí)的生活環(huán)境是有直接的關(guān)系的?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院檢查治療，避免耽誤病情。患者平時(shí)要多與人溝通，家屬要多關(guān)心患者。注意休息，不熬夜，不吃辛辣刺激性
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 失眠癥的藥物治療方法
  治療失眠癥的方法很多，選用哪一種治療并沒有統(tǒng)一的規(guī)定。臨床中常用的說法是因地制宜、因人而異，也就是個(gè)體化，只要能夠解決問題，這個(gè)方法就是好的。臨床上治療失眠癥，目前為止最為常見的方法是:第一，藥物治療。用藥物來治療失眠癥，好處就在于簡便易行，作用迅速，療效肯定，安全性高。為了使人們對(duì)這一類藥物有正確
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 392次